← Tutte le ricette
🍽️ Pesto verde fresco
125 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 40 g pinoli
- 1 spicchio d'aglio
- 50 g basilico (1 mazzo)
- 10 cucchiaio olio d'oliva
- 40 g parmigiano (1 pezzo)
- sale marino
Preparazione
- 1. Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio.
- 2. Aggiungi i pinoli nella padella calda.
- 3. Tostale lentamente mescolando sempre, finché non diventano dorati e profumati.
- 4. Rimuovi i pinoli tostati dalla padella e mettili su un piatto.
- 5. Lascia raffreddare completamente i pinoli.
- 6. Lava le foglie di basilico sotto acqua fredda.
- 7. Asciugale scuotendole o tamponandole delicatamente con un panno da cucina.
- 8. Sfilaccia le foglie di basilico dai gambi con cura.
- 9. Sbuccia uno spicchio d'aglio e taglialo a metà.
- 10. Metti l'aglio, un pizzico di sale e i pinoli raffreddati in un mortaio.
- 11. Schiaccia gli ingredienti con il pestino fino a ottenere una pasta fine.
- 12. Aggiungi le foglie di basilico al mix di aglio nel mortaio.
- 13. Schiaccia grossolanamente il basilico con il pestino finché non cambia colore.
- 14. Aggiungi il parmigiano grattugiato finemente al mix.
- 15. Mescola il tutto bene fino a ottenere una massa omogenea.
- 16. Versa l'olio d'oliva lentamente e a gocce nel mix.
- 17. Continua a mescolare fino a quando il pesto ha una consistenza cremosa e vellutata.
- 18. Assaggia il pesto e regola di sale alla fine.
Valori per porzione
- kcal: 125
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 2 g