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🍽️ Filetti di palombo avvolti nel prosciutto al pesto
366 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 filetti di palombo
- pepe
- 400 g pomodori secchi (conservati in olio)
- 8 rametti di basilico
- 3 cucchiai di aceto balsamico
- 200 g prosciutto di Parma (affettato sottile, senza grasso)
- olio (per spennellare)
- carta forno
- spago da cucina
Preparazione
- 1. Sciacqua i filetti di palombo sotto acqua fredda corrente.
- 2. Asciuga i filetti con un panno da cucina.
- 3. Condisci i filetti abbondantemente con pepe nero.
- 4. Lava le foglie fresche di basilico sotto acqua fredda.
- 5. Asciuga le foglie scuotendole.
- 6. Sfilaccia con cura le foglie di basilico dai gambi.
- 7. Lascia scolare bene i pomodori dal barattolo.
- 8. Raccogli l'olio dei pomodori in un piccolo contenitore.
- 9. Taglia i pomodori a pezzi grossolani.
- 10. Metti i pezzi di pomodoro in un mixer.
- 11. Aggiungi la metà dell'olio dei pomodori raccolto.
- 12. Metti le foglie di basilico nel mixer.
- 13. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una massa fine.
- 14. Aggiungi l'aceto al mix di pesto.
- 15. Mescola bene l'aceto.
- 16. Aggiungi a filo, mescolando continuamente, il resto dell'olio.
- 17. Assicurati che la pasta sia cremosa e facile da spalmare.
- 18. Posiziona quattro fogli di carta forno uno accanto all'altro sul piano di lavoro.
- 19. Spennella sottilmente la carta forno con olio.
- 20. Disponi le fette di prosciutto di Parma a sovrapposizione a coppi sul carta.
- 21. Fai attenzione a non strappare le fette sottili di prosciutto.
- 22. Stendi la pasta al pesto e pomodoro uniformemente sul prosciutto.
- 23. Posiziona un filetto di palombo sulla superficie di prosciutto spennellata.
- 24. Arrotola il filetto saldamente aiutandoti con la carta forno.
- 25. Avvolgi la carta forno intorno all'esterno del rotolo.
- 26. Fissa il rotolo in due punti con lo spago da cucina.
- 27. Disponi i rotolini di pesce uno accanto all'altro in una pirofila leggermente imburrata.
- 28. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 29. Inforna i rotolini per 25 fino a 30 minuti.
- 30. Togli i rotolini dal forno.
- 31. Disponi i rotolini sui piatti preriscaldati.
- 32. Guarnisci il piatto con foglie fresche di basilico.
- 33. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 366
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 5 g