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🍽️ Costole di maiale alla griglia con salsa BBQ fatta in casa
2143 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiaio olio vegetale
- 200 g ketchup
- 50 ml aceto di mele
- 75 g zucchero di canna
- 2 cucchiaio salsa Worcestershire
- polvere di peperoncino
- sale
- pepe (macinato)
- 2 kg costine di maiale
Preparazione
- 1. Sbuccia la cipolla e l'aglio.
- 2. Tritali finemente.
- 3. Scalda l'olio in una padella.
- 4. Fai appassire brevemente la cipolla e l'aglio finché non diventano traslucidi.
- 5. Aggiungi ketchup, un po' d'acqua e aceto.
- 6. Unisci zucchero, salsa Worcestershire, polvere di peperoncino, sale e pepe.
- 7. Porta la salsa a ebollizione.
- 8. Abbassa la fiamma a medio.
- 9. Lascia sobbollire la salsa semicoperta per circa 15 minuti.
- 10. Mescola di tanto in tanto.
- 11. Rimuovi la salsa dal fuoco quando ha la consistenza desiderata.
- 12. Assaggia e regola il sapore della salsa.
- 13. Sciacqua le costine di maiale.
- 14. Asciugale bene con carta assorbente.
- 15. Unge le costine con un po' della salsa preparata.
- 16. Lascia marinare le costine per circa 30 minuti.
- 17. Preriscalda la griglia.
- 18. Imposta la griglia su fuoco basso.
- 19. Mantieni una distanza sufficiente dalle brace.
- 20. Griglia le costine per circa 40 minuti.
- 21. Regola il tempo di cottura per costine più spesse.
- 22. Gira le costine regolarmente durante la cottura.
- 23. Unge le costine con la salsa più volte durante la grigliatura.
- 24. Taglia le costine cotte a porzioni.
- 25. Servi la salsa rimanente a parte.
- 26. Servi le costile con patate, a tuo piacimento.
- 27. Guarnisci con insalata di cavolo, a tuo piacimento.
Valori per porzione
- kcal: 2143
- Protein: 71 g · Fett/Fat: 194 g · Carbs: 34 g