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🍽️ Costine alla griglia succose con salsa BBQ fatta in casa
2160 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai olio vegetale
- 200 g ketchup
- 50 ml aceto di mele
- 75 g zucchero di canna
- 60 ml salsa Worcestershire
- 1 cucchiaino polvere di peperoncino
- sale
- pepe
- 2 kg costine di maiale
Preparazione
- 1. Pela la cipolla e l'aglio.
- 2. Trita finemente la cipolla e l'aglio.
- 3. Scalda l'olio in una padella.
- 4. Rosola brevemente la cipolla e l'aglio nell'olio caldo finché non diventano traslucidi.
- 5. Aggiungi ketchup, un po' d'acqua e aceto alla padella.
- 6. Mescola zucchero, salsa Worcestershire, polvere di peperoncino, sale e pepe.
- 7. Porta la salsa a bollore.
- 8. Abbassa la fiamma a fuoco medio.
- 9. Copri la padella a metà.
- 10. Lascia sobbollire la salsa per circa 15 minuti a fuoco basso.
- 11. Mescola la salsa di tanto in tanto.
- 12. Rimuovi la salsa dal fuoco quando ha la consistenza desiderata.
- 13. Assaggia la salsa per aggiustare di sale e pepe.
- 14. Sciacqua le costine di maiale sotto acqua corrente.
- 15. Asciuga le costine con un panno da cucina.
- 16. Spennella le costine con un po' della salsa preparata.
- 17. Preriscalda il grill e impostalo su fuoco basso.
- 18. Posiziona le costine sulla griglia.
- 19. Mantieni una distanza sufficiente dalle braci dirette.
- 20. Griglia le costine per circa 40 minuti.
- 21. Gira le costine regolarmente durante la cottura.
- 22. Spennella le costine con la salsa BBQ più volte nel frattempo.
- 23. Taglia le costine cotte in porzioni singole.
- 24. Servi la salsa rimanente separatamente in una ciotola.
- 25. Servi le costine con i fagioli al forno, a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 2160
- Protein: 71 g · Fett/Fat: 194 g · Carbs: 37 g