← Tutte le ricette
🍽️ Striscioline di filetto di maiale croccanti con asparti gratinati e patate caramellate
612 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 kg patate a pasta fermentante
- 0.5 mazzetto di melissa
- 1 kg asparagi
- Sale
- 2 cucchiai di zucchero
- 8 medaglioni di filetto di maiale (da ca. 70 g)
- 80 g parmigiano grattugiato fresco
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 4 cucchiai di burro
- 1 goccio di vino bianco secco
Preparazione
- 1. Pelate le patate e cuocetele in acqua salata per circa 30 minuti, fino a quando sono cotte.
- 2. Lasciate raffreddare le patate per un po', poi pelatele completamente e tagliatele a pezzi da mangiare.
- 3. Sfilacciate le foglie di melissa dai gambi e tritate finemente la maggior parte.
- 4. Tenete da parte un po' di foglie intere di melissa per la decorazione.
- 5. Pelate gli asparagi e cuoceteli in acqua salata con un cucchiaio di zucchero per circa 20 minuti, al dente.
- 6. Rimuovete gli asparagi dall'acqua e disponete le aste affiancate in una pirofila.
- 7. Spolverate gli asparagi con il formaggio grattugiato e due cucchiai di fiocchi di burro.
- 8. Lavate i medaglioni di maiale e asciugateli con carta da cucina.
- 9. Condite la carne con sale e pepe.
- 10. Friggete i medaglioni in olio caldo su entrambi i lati per 2-3 minuti ciascuno, fino a quando sono dorati.
- 11. Sfumatela carne con un po' di vino bianco.
- 12. Lasciate cuocere la carne nella salsa girandola di tanto in tanto.
- 13. Cospargete la melissa tritata sulla carne poco prima di servire.
- 14. Saltate le patate nel burro caldo rimasto e nello zucchero rimasto.
- 15. Caramellizzate leggermente le patate e conditele con un po' di sale.
- 16. Gratinete gli asparagi nel grill preriscaldato per circa 8 minuti, fino a quando sono dorati.
- 17. Impiattate gli asparagi e i medaglioni di maiale sui piatti.
- 18. Guarnite il piatto con le foglie di melissa tenute da parte.
- 19. Servite le patate caramellate come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 612
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 54 g