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🍽️ Braciola di maiale croccante con verdure radicate
734 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 carote
- sedano rapa 200 g
- 2 radici di prezzemolo
- 2 teste di aglio giovani
- 1 cucchiaio olio vegetale
- 1 kg braciola di maiale (con cotenna)
- sale
- pepe (macinato)
- 0.5 l birra scura
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi. Usa la funzione per calore superiore e inferiore.
- 2. sbuccia le cipolle, le carote, il sedano e le radici di prezzemolo. Taglia tutto a cubetti piccoli.
- 3. Lava l'aglio e dividi i spicchi a metà.
- 4. Unge una padella da arrosto o una teglia da forno con un po' di olio. Aggiungi le verdure tagliate e l'aglio.
- 5. Metti le verdure nel forno preriscaldato. Cuoci per circa 20 minuti, fino a quando non sono dorate.
- 6. Togli le verdure dal forno. Sfumare il fondo di cottura con circa 250 millilitri di acqua.
- 7. Sciacqua brevemente la carne e asciugala con un panno da cucina.
- 8. Metti la carne con la cotenna (il lato della pelle) verso il basso nel liquido nella padella.
- 9. Condisci il lato della carne con sale e pepe.
- 10. Metti la padella di nuovo nel forno. Stufare la carne per circa 30 minuti.
- 11. Togli la braciola dal forno. Taglia la cotenna tenera a motivo a rombi.
- 12. Metti la braciola con la cotenna incisa verso l'alto di nuovo nella padella.
- 13. Togli la braciola dal liquido e mettila su una griglia nel forno. Aumenta la temperatura del forno a 240 gradi con calore superiore. Continua a cuocere la carne fino a quando la crosta non diventa ben croccante.
- 14. Taglia la braciola cotta a fette.
- 15. Assaggia la salsa nel fondo di cottura con sale e pepe.
- 16. Servi le fette di carne insieme alle verdure arrosto.
Valori per porzione
- kcal: 734
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 26 g