← Tutte le ricette
🍽️ Braciola di maiale succosa al rosmarino
344 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 kg lonza di maiale disossata
- 1 limone non trattato (scorza)
- 2 rametti di rosmarino fresco
- 3 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaino semi di finocchio
- 1 pizzico polvere di chiodi di garofano
- Sale
- Pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi.
- 2. Trita molto finemente un cucchiaino di aghi di rosmarino fresco.
- 3. Trita molto finemente tre spicchi d'aglio.
- 4. Metti gli aghi di rosmarino tritati e l'aglio in una ciotola piccola.
- 5. Grattugia la scorza di un limone.
- 6. Aggiungi la scorza di limone nella ciotola con le erbe.
- 7. Aggiungi un cucchiaino di semi di finocchio nella ciotola.
- 8. Aggiungi un pizzico di chiodi di garofano macinati nella ciotola.
- 9. Condisci il mix con sale e pepe.
- 10. Mescola bene tutti gli ingredienti nella ciotola.
- 11. Fora la carne in diversi punti tutt'intorno con la punta affilata di un coltello.
- 12. Inserisci la punta del coltello nelle buche per una profondità di circa un centimetro nella carne.
- 13. Riempi ogni piccola buca con una piccola quantità del mix di spezie.
- 14. Salatura e pepe il braciola all'esterno.
- 15. Metti i rametti di rosmarino rimanenti sulla braciola.
- 16. Legare la carne saldamente.
- 17. Assicurati che la carne abbia l'aspetto di un arrosto arrotolato.
- 18. Metti il braciola di maiale sulla griglia nel forno.
- 19. Posiziona una teglia per raccogliere i succhi sotto la griglia.
- 20. Assicurati che i succhi che fuoriescono vengano raccolti nella teglia.
- 21. Cuoci la carne nel forno preriscaldato per circa due ore.
- 22. Gira la carne frequentemente durante la cottura.
- 23. Bagna la carne ripetutamente con i suoi stessi succhi di cottura.
Valori per porzione
- kcal: 344
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 2 g