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🍽️ Braciola di maiale croccante con verdure radice
712 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 carote
- sedano rapa 150 g
- 2 teste di aglio giovani
- 1 cucchiaio olio vegetale
- 1 kg braciola di maiale (con cotenna)
- sale
- pepe (macinato)
- 0.5 l birra scura
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi. Imposta la funzione di riscaldamento su calore superiore e inferiore.
- 2. Sbuccia le cipolle, le carote e il sedano. Taglia le verdure a cubetti grossolani.
- 3. Lava l'aglio. Taglia i spicchi d'aglio orizzontalmente a metà.
- 4. Unge una teglia da arrosto con olio. Aggiungi le verdure preparate nella teglia.
- 5. Metti la teglia nel forno. Cuoci le verdure per circa 20 minuti, fino a quando non sono dorate.
- 6. Togli la teglia dal forno. Sfumare le verdure con circa 250 millilitri di acqua.
- 7. Sciacqua brevemente la carne. Asciugala con un panno da cucina.
- 8. Metti la carne con la cotenna verso il basso nel liquido nella teglia da arrosto.
- 9. Condisci il lato della carne con sale e pepe.
- 10. Metti la teglia di nuovo nel forno. Stufare la carne per circa 30 minuti.
- 11. Togli la braciola dalla teglia. Taglia la cotenna tenera a rombi.
- 12. Metti la braciola con la cotenna verso l'alto di nuovo nella teglia da arrosto.
- 13. Togli la braciola dalla teglia. Mettila su una griglia nel forno.
- 14. Aumenta la temperatura del forno a 240 gradi. Imposta la funzione di riscaldamento su calore superiore.
- 15. Continua a cuocere la braciola fino a quando la cotenna è ben croccante.
- 16. Taglia la braciola a fette.
- 17. Assaggia il sugo con sale e pepe.
- 18. Servi le fette di carne insieme alle verdure.
Valori per porzione
- kcal: 712
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 23 g