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🍽️ Braciola di maiale succosa con riso e carote
828 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g braciola di maiale
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 20 g burro
- 0.25 l brodo di carne (dal barattolo)
- 1 cucchiaio basilico (tritato molto fine)
- 3 cucchiaio panna acida
- amido di mais 2 cucchiaino
- 500 g carote
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio burro
- 200 g miscela di riso selvatico
- Basilico (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Strofina la carne uniformemente con sale e pepe.
- 4. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 5. Scalda l'olio e il burro in una casseruola grande.
- 6. Rosola la carne da tutti i lati a fuoco vivace.
- 7. Sfuma la carne con il brodo.
- 8. Metti il coperchio sulla casseruola.
- 9. Stufare la carne in forno per 1 ora.
- 10. Rimuovi la carne dalla casseruola.
- 11. Tieni la carne coperta al caldo.
- 12. Filtra il fondo di cottura attraverso un colino fine.
- 13. Versa il fondo filtrato in un pentolino.
- 14. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 15. Mescola il basilico e la panna acida nella salsa.
- 16. Sciogli l'amido alimentare in poca acqua.
- 17. Addensa la salsa con la soluzione di amido.
- 18. Cuoci il riso seguendo le istruzioni della confezione.
- 19. Pela le carote.
- 20. Taglia le carote a bastoncini.
- 21. Cuoci le carote in acqua salata bollente per 5 minuti.
- 22. Scola le carote.
- 23. Asciuga bene le carote.
- 24. Pela la cipolla.
- 25. Taglia la cipolla a cubetti piccoli.
- 26. Fai appassire le cipolle in 1 cucchiaio di burro fino a renderle trasparenti.
- 27. Aggiungi le carole alla miscela di cipolle.
- 28. Riscalda la miscela di verdure.
- 29. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 30. Taglia la braciola a fette.
- 31. Impiatta la braciola con la salsa sui piatti.
- 32. Aggiungi il riso e le carote.
- 33. Guarnisci il piatto con il basilico.
- 34. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 828
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 52 g