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🍰 Zucchero di nero al forno in pacchetti
294 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Limone biologico (scorza e succo)
- 1 kg Zucchero di nero
- 6 cucchiaio Olio d'oliva
- Sale
- Pepe
- 4 cucchiaio Noci (à 15 g)
- 0.5 Mazzo Prezzemolo (10 g)
- 0.5 Mazzo Timo (5 g)
- 1 Spicchio d'aglio
Preparazione
- 1. Riempi una ciotola con acqua fredda e mescola 3 cucchiai di succo di limone.
- 2. Mettiti i guanti per proteggere le tue mani.
- 3. Pulisci accuratamente le radici nere sotto acqua corrente.
- 4. Rimuovi la buccia dalle radici nere.
- 5. Taglia ogni radice nera a metà per la lunghezza.
- 6. Metti immediatamente le aste preparate nella miscela di acqua e limone.
- 7. Ripeti questa procedura fino a quando tutte le radici nere sono state lavorate.
- 8. Lascia scolare bene le radici nere.
- 9. Metti un quarto delle aste su un pezzo di carta da forno.
- 10. Versa 1 cucchiaino di olio sulle aste.
- 11. Condisci le aste con sale e pepe.
- 12. Arrotola la carta da forno in un piccolo pacchetto.
- 13. Chiudi le estremità aperte del pacchetto con spago da cucina.
- 14. Ripeti i passaggi da 9 a 13 fino a quando hai quattro pacchetti.
- 15. Preriscalda il forno a 200 gradi con calore superiore e inferiore (con ventilazione forzata 180 gradi o livello del gas 3).
- 16. Metti i pacchetti sulla griglia nel forno.
- 17. Inforna i pacchetti per circa 25 minuti.
- 18. Metti le noci in una padella calda senza grasso aggiuntivo.
- 19. Tosta le noci a fuoco medio per 3 minuti.
- 20. Lava le erbe fresche sotto acqua fredda.
- 21. Scuoti le erbe fino a quando sono asciutte.
- 22. Strappa le foglie dai gambi.
- 23. Pela lo spicchio d'aglio.
- 24. Metti le erbe, le noci tostate, la scorza di limone, il succo di limone rimanente e l'olio rimanente in un frullatore.
- 25. Aggiungi l'aglio.
- 26. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una pasta leggermente granulosa.
- 27. Condisci infine la pasta con sale e pepe.
- 28. Apri delicatamente i pacchetti per servirli.
- 29. Servi le radici nere cotte al forno insieme al pesto.
Valori per porzione
- kcal: 294
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 7 g