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🍽️ Merluzzo croccante con burro alle granchio
1013 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Merluzzi (á ca. 400 g, pronti per la cucina)
- Succo di un Limone
- 200 g Pancetta
- 200 g Granchio
- Burro (per friggere)
- Olio (per friggere)
- 1 Limone
- 0.5 Mazzo Prezzemolo
- Sale
- Pepe
- Farina (per infarinare)
Preparazione
- 1. Taglia la pancetta a piccoli cubetti fini.
- 2. Sciacqua i granchi sotto acqua fredda e asciugali con un panno da cucina.
- 3. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 4. Trita il prezzemolo finemente.
- 5. Sciacqua i merluzzi sotto acqua fredda e asciugali con un panno da cucina.
- 6. Condisci i pesci con succo di limone.
- 7. Condisci i pesci con sale e pepe.
- 8. Infarina leggermente i pesci, in modo che siano leggermente infarinati.
- 9. Riscalda una grande padella antiaderente.
- 10. Friggi la pancetta fino a renderla croccante.
- 11. Rimuovi la pancella dalla padella e mettila da parte.
- 12. Aggiungi un po' di burro e olio nella stessa padella.
- 13. Friggi i merluzzi a fuoco medio da entrambi i lati per circa 3 minuti.
- 14. Rimuovi i pesci dalla padella e tienili al caldo.
- 15. Aggiungi i granchi, la pancetta messa da parte e il prezzemolo tritato nella padella.
- 16. Stufa brevemente il composto.
- 17. Aggiungi 2 o 3 cucchiai di burro.
- 18. Impiatta i merluzzi sui piatti.
- 19. Distribuisci il burro alla pancetta e granchio sui pesci.
- 20. Guarnisci il piatto con fette di limone.
Valori per porzione
- kcal: 1013
- Protein: 97 g · Fett/Fat: 68 g · Carbs: 4 g