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🍽️ Soufflé di Cioccolato Soffice
329 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- burro morbido (per gli stampini)
- zucchero (per gli stampini)
- 50 ml di latte
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 1 pezzo di scorza d'arancia non trattata
- 4 cucchiai di zucchero
- 100 g di cioccolato fondente (o copertura per dolci)
- 3 uova
- sale
- 1 cucchiaio di farina
Preparazione
- 1. Accendi il forno e impostalo a 180 gradi con aria calda e fredda.
- 2. Unge gli stampini piccoli sottilmente all'interno con il burro.
- 3. Copri uniformemente gli stampini imburrati con lo zucchero.
- 4. Metti il latte, il cacao in polvere, la scorza d'arancia e due cucchiai di zucchero in un pentolino.
- 5. Porta il composto di latte a bollore nel pentolino.
- 6. Nel frattempo, taglia il cioccolato in piccoli pezzi.
- 7. Rimuovi il pentolino dal fuoco non appena il composto bolle.
- 8. Togli la scorza d'arancia dal latte caldo e gettala via.
- 9. Metti il cioccolato tritato nel latte caldo.
- 10. Lascia sciogliere il cioccolato nel latte tiepido.
- 11. Separa le uova, in modo da avere albume e tuorlo separati.
- 12. Aggiungi un pizzico di sale agli albumi.
- 13. Monta gli albumi con un pizzico di sale fino a renderli fermi.
- 14. Lascia cadere lentamente il resto dello zucchero negli albumi montati, continuando a mescolare.
- 15. Mescola i tuorli nel composto di cioccolato fuso.
- 16. Aggiungi la farina al composto di cioccolato e tuorli e mescola bene.
- 17. Incorpora delicatamente le uova montate nel composto di cioccolato.
- 18. Riempi gli stampini preparati con il composto di cioccolato pronto.
- 19. Metti gli stampini in una teglia grande resistente al forno.
- 20. Versa circa due o tre centimetri di acqua calda nella teglia grande.
- 21. Metti la teglia con i soufflé sulla griglia inferiore del forno.
- 22. Inforna i soufflé per 25 o 30 minuti.
- 23. Togli i soufflé dal forno subito dopo la cottura.
- 24. Servi i soufflé subito, ancora caldi.
Valori per porzione
- kcal: 329
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 38 g