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🍰 Ciotola di fiocchi d'avena al cioccolato con quark e mango fresco

485 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ciotola di fiocchi d'avena al cioccolato con quark e mango fresco Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Sbuccia il mango e taglia la polpa con cura dal nocciolo.
  2. 2. Taglia la polpa del mango in piccoli cubetti uniformi.
  3. 3. Grattugia il cioccolato con una grattugia per ottenere scaglie fini.
  4. 4. Mescola il quark in una ciotola con il latte e lo sciroppo d'agave, fino a ottenere un composto liscio.
  5. 5. Metti da parte alcuni cubetti di mango per la decorazione.
  6. 6. Mescola il resto dei cubetti di mango nel composto di quark.
  7. 7. Ripartisci il composto di quark e mango in piccole ciotole.
  8. 8. Cospargi generosamente le ciotole con i fiocchi d'avena.
  9. 9. Aggiungi le scaglie di cioccolato a tuo piacimento.
  10. 10. Decora le ciotole con i cubetti di mango tenuti da parte.
  11. 11. Servi il muesli subito, fresco.

Valori per porzione