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🍰 Brownie al cioccolato e datteri succosi
153 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100 g datteri secchi
- 200 g copertura al cioccolato fondente (min. 70 % di cacao)
- 200 g burro
- 4 uova
- 100 g nocciole
- 100 ml bevanda d'avena (latte d'avena)
- 100 g mandorle macinate
- lievito in polvere 2 cucchiaino
- 100 g farina integrale di farro
- 30 g cacao in polvere (fortemente sgrassato)
Preparazione
- 1. Togli i noccioli dai datteri e mettili in acqua calda per 10 minuti.
- 2. Trita il cioccolato grossolanamente con un coltello.
- 3. Fondi i pezzi di cioccolato a bagnomaria caldo.
- 4. Lascia raffreddare il cioccolato fuso.
- 5. Scola l'acqua dai datteri.
- 6. Frulla i datteri con un mixer a immersione fino a ottenere una pasta liscia.
- 7. Mescola bene il burro e la pasta di datteri in una ciotola.
- 8. Aggiungi le uova poco alla volta al mix burro-datteri.
- 9. Continua a mescolare fino a quando il composto diventa cremoso.
- 10. Trita le nocciole grossolanamente.
- 11. Mescola il cioccolato liquido raffreddato nel mix burro-uova.
- 12. Aggiungi la bevanda d'avena al composto.
- 13. Incorpora le mandorle nel composto.
- 14. Incorpora le nocciole tritate nel composto.
- 15. Aggiungi il lievito in polvere al composto.
- 16. Aggiungi la farina al composto.
- 17. Aggiungi 3 cucchiai di cacao in polvere al composto.
- 18. Verifica se l'impasto è spalmabile.
- 19. Aggiungi un po' d'acqua se necessario, se l'impasto è troppo duro.
- 20. Fodera una teglia da forno (ca. 20 x 28 cm) con carta da forno.
- 21. Stendi l'impasto nella teglia da forno preparata.
- 22. Preriscalda il forno.
- 23. Imposta la temperatura del forno a 180 °C (ventilato 160 °C; gas: livello 2–3.).
- 24. Metti la teglia sulla griglia centrale.
- 25. Inforna i brownies per 25 minuti.
- 26. Togli la teglia dal forno.
- 27. Lascia raffreddare i brownies nella teglia.
- 28. Cospargi i brownies raffreddati con un po' di cacao prima di servire.
- 29. Taglia i brownies a pezzi.
Valori per porzione
- kcal: 153
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 10 g