🥤 Drink allo yogurt con cioccolato e spezie

Name: Drink allo yogurt con cioccolato e spezie
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 500 g yogurt (1,5 % di grassi); 2 flaconcini Yakult (Originale); 2 cucchiai burro di mandorle; 2 cucchiai cacao in polvere (non zuccherato); 0.25 cucchiaini di cardamomo macinato; 0.5 cucchiaini di cannella; noce moscata fresca grattugiata; miele (a piacere); 1 cucchiaio di nibs di cacao (a piacere)

390 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

500 g yogurt (1,5 % di grassi)
2 flaconcini Yakult (Originale)
2 cucchiai burro di mandorle
2 cucchiai cacao in polvere (non zuccherato)
0.25 cucchiaini di cardamomo macinato
0.5 cucchiaini di cannella
noce moscata fresca grattugiata
miele (a piacere)
1 cucchiaio di nibs di cacao (a piacere)

Preparazione

1. Metti tutti gli ingredienti in un contenitore alto e frulla il tutto con un mixer ad immersione fino a ottenere una crema liscia.
2. Assaggia e, se preferisci un sapore più dolce, aggiungi un po' di miele a tuo piacimento.
3. Prima di servire, spargi a piacere i nibs di cacao (piccoli pezzi di cacao tostato) sopra il drink.

Valori per porzione

kcal: 390
Protein: 17 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 30 g