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🍽️ Gazpacho veloce
106 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 fette di pane tostato (o pane bianco)
- 1 cipolla bianca
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino rosso
- 600 g di pomatelli maturi
- 1 cetriolo
- 1 peperone giallo
- 1 cucchiaio di aceto di sherry
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- sale
- pepe di cayenna
Preparazione
- 1. Rimuovi la crosta dura dal pane tostato.
- 2. Metti il pane in una ciotola con un po' d'acqua e lascialo ammorbidire.
- 3. Pela la cipolla e l'aglio.
- 4. Taglia la cipolla e l'aglio a cubetti fini.
- 5. Rimuovi il picciolo del peperoncino.
- 6. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 7. Raschia via i semi dal peperoncino.
- 8. Taglia la polpa del peperoncino a striscioline sottili.
- 9. Fai un piccolo incrocio sul fondo di ogni pomodoro.
- 10. Versa l'acqua bollente sui pomodori.
- 11. Raffredda immediatamente i pomodori in acqua fredda.
- 12. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 13. Taglia i pomodori a metà.
- 14. Rimuovi l'interno con i semi e i piccioli.
- 15. Pela il cetriolo.
- 16. Taglia il cetriolo a metà per il lungo.
- 17. Rimuovi i semi dal cetriolo.
- 18. Lava accuratamente il peperone.
- 19. Rimuovi il picciolo e i semi del peperone.
- 20. Taglia il peperone a cubetti grossolani.
- 21. Metti il peperone, il cetriolo e i pomodori nel mixer da cucina.
- 22. Frulla le verdure fino a ottenere una massa fine.
- 23. Strizza bene il pane ammollato per rimuovere l'eccesso di liquido.
- 24. Mescola l'aceto, l'olio d'oliva, un po' di sale e pepe di cayenna nel composto di verdure.
- 25. Lascia la zuppa coperta per almeno 30 minuti in un luogo fresco.
- 26. Assaggia di nuovo la zuppa dopo il raffreddamento.
- 27. Imbottiglia la zuppa a tuo piacimento.
- 28. Servi la zuppa con una cannuccia.
Valori per porzione
- kcal: 106
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 14 g