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🥤 Bevanda veloce di barbabietola

69 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 50 g cipolle
• 1 spicchio d'aglio
• 150 ml succo di barbabietola
• 50 ml succo di carota
• 3 scalogni
• cubetti di ghiaccio

Preparazione

1. 1. Pela la cipolla e lo spicchio d'aglio.
2. 2. Taglia la cipolla a pezzi grossolani.
3. 3. Schiaccia i pezzi di cipolla con una pressa per l'aglio direttamente in un bicchiere.
4. 4. Schiaccia anche lo spicchio d'aglio con la pressa nel bicchiere.
5. 5. Aggiungi il succo di barbabietola e il succo di carota.
6. 6. Mescola bene il composto fino a quando tutto è ben amalgamato.
7. 7. Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio alla bevanda.
8. 8. Lava accuratamente gli scalogni.
9. 9. Asciuga bene gli scalogni.
10. 10. Guarnisci la bevanda con gli scalogni freschi.

Valori per porzione

• kcal: 69
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 13 g