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🍽️ Zuppa veloce di ossa di manzo
360 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cucchiaio olio
- 500 g coda di bue
- 1 gambi porro (anelli)
- 1 carota (fette)
- sedano rapa 1 pezzi
- 1 cipolla (tritata)
- 2 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 0.25 l vino rosso
- sale
- pepe
- 1 l acqua
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di timo
- paprika in polvere
- pepe di cayenna
- Madeira
- panna da montare 100 ml
- 2 cucchiaio legante per salse
Preparazione
- 1. Lava bene la coda di bue.
- 2. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia la coda di bue a fette spesse.
- 4. Rimuovi le estremità verdi del porro e lavale.
- 5. Taglia il porro ad anelli sottili.
- 6. sbuccia la carota.
- 7. Taglia la carota a fette rotonde.
- 8. Pulisci e sbuccia il sedano.
- 9. Taglia il sedano a piccoli cubetti.
- 10. sbuccia la cipolla.
- 11. Taglia la cipolla a metà.
- 12. Taglia la cipolla finemente.
- 13. Scalda l'olio in una pentola a pressione.
- 14. Rosola la coda di bue e le verdure preparate a fuoco vivace.
- 15. Mescola il concentrato di pomodoro con la carne e le verdure.
- 16. Sfuma il tutto con il vino rosso.
- 17. Porta il composto a bollore.
- 18. Condisci la zuppa con sale e pepe.
- 19. Riempi la pentola con l'acqua.
- 20. Aggiungi la foglia di alloro e il rametto di timo.
- 21. Pulisci il bordo della pentola.
- 22. Chiudi ermeticamente la pentola a pressione seguendo le istruzioni.
- 23. Cuoci alla massima potenza.
- 24. Attendi che tutti gli anelli della valvola di sicurezza siano visibili.
- 25. Riduci il fuoco a un terzo o un quarto.
- 26. Lascia cuocere la zuppa a bassa pressione per 20-30 minuti.
- 27. Rimuovi la pentola dal fuoco dopo il tempo di cottura.
- 28. Lascia riposare la pentola finché la valvola non si è abbassata.
- 29. Lascia fuoriuscire la pressione lentamente e con cautela.
- 30. Apri la pentola.
- 31. Sfila la carne dalle ossa.
- 32. Taglia la carne a piccoli pezzi.
- 33. Rimetti la carne nella zuppa calda.
- 34. Condisci lo stufato con paprika in polvere.
- 35. Aggiungi pepe di cayenna.
- 36. Mescola la panna.
- 37. Aggiungi il Madeira.
- 38. Mescola il legante per salse.
- 39. Porta nuovamente la zuppa a bollore per un breve momento.
- 40. Servi la zuppa nei piatti.
- 41. Accompagna la zuppa con pane bianco.
Valori per porzione
- kcal: 360
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 10 g