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🍽️ Prosciutto al forno con cavolo di Bruxelles e spicchi di patata
792 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g prosciutto di maiale (leggermente salato)
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- pepe (macinato)
- cavoletti di Bruxelles 600 g
- sale
- 600 g patate giovani, da lessa
- 3 cucchiaio olio d'oliva
- 2 cucchiaio burro
- noce moscata (grattugiata fresca)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 160 gradi ventilato.
- 2. Sciacqua il prosciutto di maiale sotto acqua corrente.
- 3. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 4. Spennella la superficie del prosciutto con un sottile strato di olio.
- 5. Condisci la carne abbondantemente con pepe nero.
- 6. Adagia il prosciutto su una griglia da forno.
- 7. Posiziona una teglia per i succhi direttamente sotto la griglia.
- 8. Inserisci la griglia nel forno preriscaldato.
- 9. Cuoci il prosciutto per circa 60 minuti.
- 10. Sciacqua il cavolo di Bruxelles sotto acqua corrente.
- 11. Rimuovi le foglie esterne appassite e la parte dura alla base.
- 12. Porta a bollore una pentola con acqua e sale.
- 13. Aggiungi il cavolo di Bruxelles preparato nell'acqua bollente.
- 14. Cuoci il cavolo di Bruxelles per circa 15 minuti.
- 15. Scola l'acqua di cottura.
- 16. Raffredda immediatamente il cavolo di Bruxelles con acqua fredda.
- 17. Lascia scolare bene il cavolo di Bruxelles in un colino.
- 18. Sciacqua accuratamente le patate.
- 19. Taglia le patate a spicchi.
- 20. Mescola gli spicchi di patata con 3 cucchiai di olio.
- 21. Condisci le patate con sale e pepe.
- 22. Distribuisci le patate su una teglia da forno.
- 23. Inserisci la teglia nel forno.
- 24. Inforna le patate per circa 35 minuti fino a doratura.
- 25. Sciogli un po' di burro in una padella grande.
- 26. Aggiungi il cavolo di Bruxelles scolato nella padella calda.
- 27. Salta brevemente il cavolo di Bruxelles nel burro.
- 28. Condisci il cavolo di Bruxelles con sale e pepe.
- 29. Aggiungi una presa di noce moscata macinata.
- 30. Togli il prosciutto di maiale dal forno.
- 31. Taglia la carne a fette spesse.
- 32. Impiatta il prosciutto con le patate e il cavolo di Bruxelles.
- 33. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 792
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 56 g · Carbs: 28 g