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🍽️ Gratin cremoso di merluzzo con spinaci
2495 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g di spinaci freschi a foglia
- Sale
- 600 g di merluzzo
- panna da montare 300 ml
- 100 g di crème fraîche
- Pepe (macinato)
- 0.5 cucchiaino di noce moscata
- 60 g di burro
- 100 g di pangrattato
Preparazione
- 1. Lava accuratamente gli spinaci e rimuovi eventuali gambi.
- 2. Porta l'acqua a bollore con il sale.
- 3. Aggiungi gli spinaci nell'acqua bollente per 1 a 2 minuti, finché non diventano teneri (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 4. Rimuovi gli spinaci dall'acqua.
- 5. Risciacqua immediatamente gli spinaci sotto acqua fredda per fermare la cottura.
- 6. Lava il merluzzo e asciugalo tamponandolo con un panno da cucina.
- 7. Taglia il pesce a cubetti di circa 2 cm.
- 8. Metti i cubetti di pesce in una pirofila imburrata.
- 9. Distribuisci gli spinati scolati in modo uniforme sopra il pesce.
- 10. Mescola la panna con la crème fraîche.
- 11. Condisci il composto con sale, pepe e una punta di noce moscata.
- 12. Versa il composto di panna sopra il pesce e gli spinaci.
- 13. Assicurati che il pesce sia completamente coperto dal liquido.
- 14. Mescola il burro con il pangrattato.
- 15. Cospargi uniformemente il composto di burro e pangrattato sulla superficie.
- 16. Inforna la pirofila in forno preriscaldato per 30 a 35 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 2495
- Protein: 133 g · Fett/Fat: 178 g · Carbs: 92 g