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🍽️ Cavolo nero piccante con salsicce fritte
448 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 650 g cavolo nero fresco
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino rosso
- 500 g salsiccia da frittura
- 2 cucchiai olio vegetale
- sale
- pepe (macinato)
- noce moscata
Preparazione
- 1. Lava bene il cavolo nero.
- 2. Rimuovi le coste dure dal cavolo nero.
- 3. Asciuga bene il cavolo nero.
- 4. Porta a bollore l'acqua con il sale.
- 5. Bollire il cavolo nero per 3-4 minuti (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 6. Rimuovi il cavolo nero dall'acqua.
- 7. Sciacqua il cavolo nero con acqua fredda.
- 8. Lascia scolare bene il cavolo nero.
- 9. sbucciare l'aglio.
- 10. Taglia l'aglio a fette molto sottili.
- 11. Lava il peperoncino.
- 12. Togli i semi dal peperoncino se preferisci un sapore meno piccante.
- 13. Trita finemente il peperoncino.
- 14. Taglia le salsicce a pezzi lunghi 3 cm.
- 15. Scalda l'olio in una padella.
- 16. Friggerle le salsicce fino a doratura.
- 17. Aggiungi il cavolo nero alla padella.
- 18. Aggiungi l'aglio alla padella.
- 19. Aggiungi il peperoncino alla padella.
- 20. Cuocere le verdure per 7-10 minuti.
- 21. Mescola gli ingredienti di tanto in tanto.
- 22. Condire con sale.
- 23. Condire con pepe.
- 24. Condire con noce moscata.
- 25. Assaggia per verificare la sapidità.
- 26. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 448
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 5 g