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🍕 Pizza fatta in casa con lievito madre
611 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g lievito madre (di grano)
- 405 g acqua tiepida
- 125 g farina integrale di grano
- 455 g farina di farro tipo 1050
- 17 g sale
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 1 spicchio d'aglio
- 400 g passata di pomodoro
- pepe
- 1 cucchiaino origano secco
- 8 olive nere denocciolate
- 125 g mozzarella
- 1 manciata basilico
Preparazione
- 1. Mischil il lievito madre con 80 grammi di acqua tiepida.
- 2. Aggiungi 80 grammi di farina integrale di grano e mescola bene il composto.
- 3. Copri la ciotola e lascia maturare l'impasto in un luogo caldo per 3-4 ore.
- 4. Aggiungi il lievito madre maturato con il resto dell'acqua tiepida e la farina rimanente in una ciotola grande.
- 5. Impasta gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio e incorpora il sale.
- 6. Impasta l'impasto vigorosamente per 10 minuti.
- 7. Metti l'impasto in una ciotola, coprilo e lascialo lievitare in un luogo caldo per 3 ore.
- 8. Nei primi 2 ore, stira l'impasto ogni 30 minuti e ripiegalo su se stesso.
- 9. Copri la ciotola e mettila in frigorifero per 24 ore.
- 10. Togli l'impasto dal frigorifero e lascialo raggiungere la temperatura ambiente per 2 ore.
- 11. Dividi l'impasto in 4 pezzi uguali.
- 12. Metti i pezzi di impasto su una superficie di lavoro leggermente infarinata.
- 13. Copri i panetti con un canovaccio da cucina pulito e lasciali riposare per 30 minuti.
- 14. Scalda un po' di olio in un pentolino per la salsa.
- 15. Pelalo l'aglio e taglialo a fette sottili.
- 16. Rosola le fette d'aglio a fuoco basso nell'olio.
- 17. Aggiungi la passata di pomodoro nel pentolino.
- 18. Condisci la salsa con sale, pepe e origano.
- 19. Lascia bollire brevemente la salsa e poi mettila da parte.
- 20. Metti un foglio di carta forno sulla superficie di lavoro.
- 21. Prendi un panetto e mettilo sulla carta forno.
- 22. Stira delicatamente l'impasto dal centro verso l'esterno per formare la pizza.
- 23. Assicurati di lasciare un bordo leggermente più spesso.
- 24. Ripeti la stessa procedura con gli altri panetti.
- 25. Stendi la salsa preparata sulla base della pizza.
- 26. Guarnisci le pizze con olive e mozzarella.
- 27. Preriscalda il forno a 250 gradi (ventilato 230 gradi o livello gas più alto).
- 28. Metti una teglia nel forno per farla scaldare.
- 29. Inforna le pizze guarnite sulla teglia rovente.
- 30. Inforna le pizze per circa 10 minuti.
- 31. Lava il basilico fresco e asciugalo scuotendolo.
- 32. Stacca le foglie di basilico dai gambi.
- 33. Guarnisci la pizza pronta con le foglie di basilico.
- 34. Servi la pizza subito.
Valori per porzione
- kcal: 611
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 100 g