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🍽️ Stufato di crauti con porro e salmone
620 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g peperoni rossi
- 250 g porro
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio burro
- 800 g crauti (confezionati sottovuoto, fermentati acidi lattici)
- 200 ml vino bianco secco
- 100 ml brodo di pesce
- 5 bacche di ginepro
- 1 foglia di alloro
- 500 g filetto di salmone
- 2 cucchiaino succo di limone
- sale
- panna da montare 300 ml
- paprika in polvere (dolce e piccante)
- 1 cucchiaino grani di pepe nero
Preparazione
- 1. Lava i peperoni, tagliali a metà, rimuovi i semi e taglia la polpa a strisce.
- 2. Pulisci il porro, taglialo a metà in lunghezza, lavalo accuratamente e taglialo in anelli molto sottili.
- 3. Pela la cipolla, tagliala a metà e affettala a fette sottili.
- 4. Scalda il burro in una pentola grande e fai appassire le cipolle e il porro fino a renderli traslucidi.
- 5. Aggiungi i crauti, mescola e sflammati con il vino bianco e il brodo di pesce.
- 6. Aggiungi le bacche di ginepro e la foglia di alloro.
- 7. Lascia sobbollire lo stufato con il coperchio chiuso per 20-30 minuti.
- 8. Lava delicatamente il filetto di salmone, asciugalo con carta assorbente e taglialo in pezzi grossolani.
- 9. Dopo 20 minuti di cottura, aggiungi le strisce di peperone e mescola.
- 10. Adagia i pezzi di pesce sui crauti.
- 11. Condisci il pesce con il succo di limone e stagionalo con il sale.
- 12. Lascia cuocere il pesce con il coperchio chiuso per 6 minuti, girandolo una volta.
- 13. Rimuovi il pesce e tienilo in caldo per un attimo.
- 14. Aggiungi la panna ai crauti e porta la miscela a breve ebollizione.
- 15. Assaggia lo stufato e correggi con il sale, stagionandolo con un po' di paprika in polvere.
- 16. Rimuovi le bacche di ginepro e la foglia di alloro dallo stufato.
- 17. Schiaccia grossolanamente i grani di pepe in un mortaio.
- 18. Servi i crauti con la salsa su piatti o un vassoio.
- 19. Adagia i pezzi di pesce sopra e cospargili con il pepe schiacciato grossolanamente.
Valori per porzione
- kcal: 620
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 9 g