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🍽️ Il tuo Sauerbraten perfetto
409 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Vino rosso
- 80 ml Aceto di vino rosso
- 4 Ginepro
- 1 Foglia di alloro
- 3 Chiodi di garofano
- 2 Grani di pimento
- 0.5 cucchiaino Grani di pepe
- Spalla di manzo piatta
- 2 Cipolle
- 1 Carota
- sedano rapa 100 g
- Sale
- Pepe macinato
- 1 cucchiaio Olio
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- Pumpernickel
- 50 g Uvetta
Preparazione
- 1. Metti il vino rosso, l'aceto, il ginepro, l'alloro, i chiodi di garofano, il pimento e i grani di pepe in una ciotola grande.
- 2. Metti la carne nella ciotola, in modo che sia completamente coperta.
- 3. Copri la ciotola.
- 4. Lascia marinare la carne in frigorifero per almeno 2 giorni, meglio 4 o 5 giorni.
- 5. sbuccia o pulisci le verdure e lavale accuratamente.
- 6. Taglia le verdure a pezzetti piccoli.
- 7. Scalda l'olio in una pentola grande a fuoco medio-alto.
- 8. Togli la carne dalla marinatura.
- 9. Asciugala bene con carta da cucina.
- 10. Condiscila con un po' di sale e pepe.
- 11. Rosola la carne su tutti i lati nell'olio.
- 12. Togli la carne dalla pentola.
- 13. Rosola le verdure nel grasso rimasto a fuoco basso-medio.
- 14. Aggiungi il concentrato di pomodoro.
- 15. Rosola brevemente il concentrato di pomodoro.
- 16. Sfuma il tutto con la marinatura al vino rosso.
- 17. Lascia bollire.
- 18. Rimetti la carne nella pentola.
- 19. Stufare il Sauerbraten a fuoco basso per circa 2 ½ ore coperto.
- 20. Togli la carne dal sugo.
- 21. Mantieni la carne in caldo.
- 22. Filtra il sugo attraverso un colino in una pentola pulita.
- 23. Taglia il Pumpernickel a cubetti.
- 24. Aggiungi il Pumpernickel insieme all'uvetta al sugo.
- 25. Lascia bollire il sugo.
- 26. Lascialo sobbollire per circa 5 minuti.
- 27. Regola di sale e pepe.
- 28. Se vuoi un sugo più denso, sciogli ½ cucchiaio amido di mais con un po' d'acqua.
- 29. Aggiungi l'amido al sugo.
- 30. Lascia bollire il sugo una volta.
- 31. Taglia il Sauerbraten a fette.
- 32. Impiatta le fette su piatti o un vassoio.
- 33. Aggiungi un po' di sugo.
Valori per porzione
- kcal: 409
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 12 g