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🥗 Insalata fresca di acetosella e fragole
161 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g acetosella
- 400 g fragole fresche e mature
- 3 cucchiaio aceto balsamico
- 5 cucchiaio olio d'oliva
- sale
- pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Lava bene le foglie di acetosella sotto acqua fredda.
- 2. Rimuovi le foglie appassite o danneggiate.
- 3. Asciuga le foglie o tamponale delicatamente con un panno da cucina.
- 4. Disponi le foglie di acetosella asciutte su un piatto da portata.
- 5. Lava anche le fragole accuratamente.
- 6. Rimuovi i gambi verdi (la parte verde) dalle fragole.
- 7. Taglia ogni fragola a metà per il lungo.
- 8. Adagia le fragole a metà in modo decorativo sull'insalata di acetosella.
- 9. Versa l'aceto in una ciotola piccola.
- 10. Aggiungi l'olio.
- 11. Mescola vigorosamente aceto e olio con una forchetta o una piccola frusta, finché non si amalgamano bene.
- 12. Condisci la vinaigrette con un pizzico di sale.
- 13. Condisci la vinaigrette con pepe fresco macinato a tuo gusto.
- 14. Versa la vinaigrette pronta uniformemente sull'insalata.
- 15. Servi l'insalata subito, così rimarrà fresca e croccante.
Valori per porzione
- kcal: 161
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 8 g