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🍽️ Penne con rucola e pomodorini
421 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 175 g pomodorini
- 1 spicchio d'aglio
- 80 g rucola (1 mazzo)
- 175 g penne (preferibilmente integrali)
- sale
- 25 g pecorino (1 pezzo)
- 1.5 cucchiaio olio d'oliva
- sale marino
- pepe
Preparazione
- 1. Lava i pomodorini accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia i pomodorini lavati a metà.
- 3. Sbuccia gli spicchi d'aglio dalla loro pelle.
- 4. Taglia l'aglio in fette molto sottili.
- 5. Rimuovi i gambi grossolani o le foglie appassite dalla rucola.
- 6. Lava anche la rucola sotto acqua corrente.
- 7. Asciuga bene la rucola, ad esempio in un centrifugatore per insalata.
- 8. Trita la rucola asciutta in pezzi grossolani.
- 9. Porta a bollore una grande pentola d'acqua e aggiungi abbondante sale.
- 10. Cuoci le penne in questo modo secondo le istruzioni sulla confezione, al dente.
- 11. Grattugia il formaggio in scaglie sottili.
- 12. Scalda l'olio in una grande padella.
- 13. Aggiungi le fette d'aglio nella padella calda.
- 14. Fai appassire l'aglio fino a renderlo traslucido, senza farlo imbiondire.
- 15. Aggiungi i pomodorini tagliati a metà nella padella.
- 16. Abbassa la fiamma a un livello basso.
- 17. Fai cuocere i pomodorini fino a renderli morbidi, finché non perdono leggermente la loro forma.
- 18. Scola le penne cotte in un colino.
- 19. Aggiungi le penne scolate direttamente ai pomodorini nella padella.
- 20. Aggiungi la rucola tritata al mix di pasta e pomodorini.
- 21. Condisci il piatto con sale marino e pepe nero.
- 22. Mescola il tutto bene, finché la rucola non si appassisce leggermente.
- 23. Spolvera la pasta finita con il formaggio grattugiato.
- 24. Servi il piatto subito caldo.
Valori per porzione
- kcal: 421
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 59 g