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🍽️ Spiedini di involtini veloci
472 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 6 cotolette di vitello (pronte per la cucina, á 80 g)
- 1 mazzo basilico
- Sale
- Pepe (dal mulino)
- 150 g ricotta
- 6 fette prosciutto di Parma
- 2 cucchiai olio d'oliva (per friggere)
Preparazione
- 1. Lava le cotolette sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Appiattisci le cotolette con un martello per la carne o un mattarello.
- 4. Sciacqua brevemente il basilico sotto l'acqua fredda.
- 5. Asciuga le foglie.
- 6. Sfila con delicatezza le foglie di basilico dai gambi.
- 7. Condisci le cotolette appiattite con un pizzico di sale e pepe fresco macinato.
- 8. Stendi la ricotta in modo uniforme su ogni cotoletta.
- 9. Metti le foglie di basilico e le fette di prosciutto di Parma sulla ricotta.
- 10. Arrotola ogni cotoletta partendo dal lato corto.
- 11. Metti tre involtini arrotolati uno accanto all'altro su un piatto.
- 12. Taglia i tre involtini in modo che abbiano tutti la stessa lunghezza.
- 13. Unge leggermente quattro spiedini di legno con olio.
- 14. Inserisci gli spiedini attraverso i tre involtini a distanza uguale.
- 15. Ripeti questa operazione con gli involtini rimanenti.
- 16. Taglia gli involtini tra gli spiedini di legno.
- 17. Dovresti ora avere otto spiedini singoli, ognuno con tre avvolgimenti di carne.
- 18. Riscalda l'olio in una grande padella a fuoco alto.
- 19. Friggi gli spiedini da entrambi i lati fino a doratura.
- 20. Rimuovi gli spiedini dalla padella e servili immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 472
- Protein: 73 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 2 g