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🍽️ Roulade di manzo succulente con pancetta e cetrioli acidi
421 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Rinderrouladen (à 180 g)
- Sale
- Pepe (macinato fresco)
- 3 cucchiaio Olio d'oliva
- 4 cucchiaio Senape di Digione a grani grossi
- 4 Foglie di alloro
- 4 Fette Pancetta
- 4 Cetrioli acidi piccoli
- 2 Cipolle
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 125 ml Vino bianco
- 250 ml Brodo di carne
Preparazione
- 1. Sciacqua le fette di carne sotto acqua fredda e asciugale completamente con carta da cucina.
- 2. Condisci generosamente entrambi i lati delle fette di carne con sale e pepe fresco macinato.
- 3. Stendi uno strato sottile di grani di senape su un lato di ogni fetta di carne.
- 4. Taglia i cetrioli acidi in fette sottili e uniformi.
- 5. Posiziona una fetta di cetriolo acido e un pezzo di pancetta (pancetta italiana) al centro sul lato della carne unto di senape.
- 6. Arrotola la carne strettamente dal lato corto, in modo che il ripieno rimanga all'interno.
- 7. Fissa la roulade con lo spago da cucina in due o tre punti, così da mantenerne la forma.
- 8. Inserisci una foglia di alloro nell'apertura della roulade prima di legarla.
- 9. Stendi ancora un sottile strato di grani di senape sulla parte esterna della roulade legata.
- 10. Pela le cipolle e tagliale in spicchi sottili o a cubetti.
- 11. Scalda l'olio in una casseruola grande a fuoco medio-alto.
- 12. Rosola le roulade da tutti i lati ad alta temperatura, fino a quando non formano una crosta dorata.
- 13. Aggiungi le cipolle tagliate nella pentola e rosola brevemente con la carne.
- 14. Aggiungi il concentrato di pomodoro e fallo rosolare per circa un minuto, fino a quando non scurisce.
- 15. Sfuma il piatto con vino e brodo di carne.
- 16. Gratta il fondo bruno sul fondo della pentola con un cucchiaio di legno e mescola.
- 17. Abbassa la fiamma a basso, copri la pentola e lascia cuocere le roulade a fuoco lento per ca. 45 minuti.
- 18. Rimuovi le roulade dalla pentola, taglia lo spago da cucina e affetta le roulade a fette boccone.
- 19. Servi le roulade calde con il sugo della pentola, a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 421
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 3 g