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🍽️ Roulade di agnello al pesto
823 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 fette di filetto di manzo (da ca. 80 g)
- 60 g pomodori secchi (conservati in olio)
- 1 cucchiaio di pinoli
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato fresco
- sale
- pepe
- 100 g di feta
- 3 cucchiai di farina
- 2 uova
- 100 g di pangrattato
- 2 cucchiai di burro chiarificato
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne sotto acqua fredda e asciugala completamente con un panno da cucina.
- 2. Batti la carne con un martello da cucina fino a ottenere uno spessore uniforme.
- 3. Lascia scolare i pomodori e raccogli l'olio in un piccolo contenitore.
- 4. Metti i pomodori scolati, i pinoli, lo spicchio d'aglio sbucciato e il parmigiano in un mixer.
- 5. Frulla gli ingredienti finemente fino a ottenere una crema liscia.
- 6. Aggiungi gradualmente l'olio dei pomodori raccolto fino a quando il pesto ha una consistenza spalmabile.
- 7. Condisci il pesto con sale e pepe a gusto.
- 8. Stendi le fette di carne piatte sul piano di lavoro.
- 9. Spalma uniformemente ogni fetta con il pesto preparato.
- 10. Cospargi uniformemente la feta sbriciolata sul pesto.
- 11. Piega i lati corti della fetta di carne verso l'interno.
- 12. Arrotola la carne saldamente partendo dal lato lungo.
- 13. Fissa la roulade con stuzzicadenti per evitare che si apra.
- 14. Passa brevemente le roulade nella farina, scuotendo via l'eccesso.
- 15. Immergi le roulade infarinate nelle uova sbattute, in modo che siano completamente coperte.
- 16. Infarina infine le roulade nel pangrattato, fino a quando sono coperte su tutti i lati.
- 17. Riscalda il burro chiarificato in una grande padella a fuoco medio-alto.
- 18. Friggi le roulade su tutti i lati per circa 5-6 minuti fino a quando sono dorate.
- 19. Versa ripetutamente il grasso dalla padella sulle roulade durante la frittura.
- 20. Gira le roulade regolarmente per una cottura uniforme.
- 21. Rimuovi le roulade dalla padella e lasciale scolare su carta assorbente.
- 22. Rimuovi con cura gli stuzzicadenti dalle roulade.
- 23. Servi le roulade calde.
- 24. Accompagna con patate e insalata a tuo gusto.
Valori per porzione
- kcal: 823
- Protein: 98 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 28 g