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🍽️ Cipolle rosse ripiene con porro e patata
293 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 grandi cipolle rosse
- Sale
- 1 grande patata (cotta, del giorno prima)
- 1 gambo di porro
- 100 g di formaggio di capra marinato (sgocciolato)
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale
- Pepe
- 4 cucchiai di noci tritate
Preparazione
- 1. Sbuccia completamente le cipolle rosse.
- 2. Porta l'acqua a bollore e aggiungi un po' di sale.
- 3. Cocile le cipolle per circa 10 minuti.
- 4. Taglia un coperchio piatto dalla parte superiore di ogni cipolla.
- 5. Rimuovi con cura l'interno della metà inferiore della cipolla.
- 6. Assicurati che rimangano in piedi 3 o 4 strati di cipolla come involucro.
- 7. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 8. Prendi un quarto dell'interno della cipolla rimosso e tritalo finemente.
- 9. Usa la parte rimanente dell'interno della cipolla per un altro scopo.
- 10. Sbuccia la patata.
- 11. Schiaccia leggermente la patata con una forchetta.
- 12. Pulisci il porro e lavalo accuratamente.
- 13. Taglia il porro ad anelli sottili.
- 14. Trita il formaggio finemente.
- 15. Mischia la cipolla tritata, le patate, il porro e il formaggio in una ciotola.
- 16. Aggiungi un cucchiaio di olio al ripieno e mescola il tutto bene.
- 17. Condisci il composto con sale e pepe a gusto.
- 18. Riempi gli involucri delle cipolle con il composto preparato.
- 19. Metti le cipolle ripiene in una pirofila leggermente imburrata.
- 20. Spolvera le cipolle con le noci.
- 21. Aggungi un po' di olio sopra le cipolle ripiene.
- 22. Inforna la pirofila al centro del forno preriscaldato.
- 23. Cuoci le cipolle per circa 30 o 40 minuti.
- 24. Servi le cipolle calde con un'insalata fresca.
Valori per porzione
- kcal: 293
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 10 g