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🍽️ Torri di barbabietola con ripieno di noci su salsa di peperone e mango
680 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g anacardi
- 1 cipolla
- 1 limone non trattato (, succo e scorza)
- 1 cucchiaino sale
- 50 g pinoli
- 2 peperoni gialli
- 1 mango grande
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio succo di limone
- 0.5 cucchiaino curcuma
- sale
- 4 barbabietole rosse grandi
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaio succo di limone
- sale
- pepe (macinato)
- 50 g pistacchi tritati
- foglie di dragoncello
Preparazione
- 1. Metti gli anacardi in una ciotola e coprili con acqua. Lasciali in ammollo per almeno due ore.
- 2. Sbuccia la cipolla e tritala molto finemente.
- 3. Scola gli anacidi ammollati e frullali nel mixer fino a ottenere una crema fine.
- 4. Mescola la crema di anacidi con le cipolle tritate, il succo di limone, la scorza di limone e il sale.
- 5. Assaggia il ripieno con il sale e mettilo da parte.
- 6. Metti i pinoli in una ciotola e coprili con acqua. Lasciali in ammollo per almeno due ore.
- 7. Lava i peperoni, rimuovi l'interno e tagliali a cubetti piccoli.
- 8. Sbuccia il mango e taglia la polpa dal nocciolo.
- 9. Sbuccia la cipolla per la salsa e tagliala a cubetti.
- 10. Scola i pinoli e mettili nel mixer insieme al peperone, al mango, alla cipolla, al succo di limone, alla curcuma e un po' di sale.
- 11. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una salsa liscia.
- 12. Assaggia la salsa con il sale e mettila da parte.
- 13. Sbuccia la barbabietola e tagliala a fette molto sottili o grattugiala finemente.
- 14. Metti le fette di barbabietola in una ciotola e mescolale con l'olio e il succo di limone.
- 15. Condisci la barbabietola con sale e pepe.
- 16. Metti metà delle fette di barbabietola su un piatto.
- 17. Distribuisci la crema di anacidi preparata uniformemente sulle fette.
- 18. Metti le fette di barbabietola rimanenti sopra, in modo da creare piccoli strati simili ai ravioli.
- 19. Spolvera le torri con i pistacchi.
- 20. Guarnisci il piatto a piacere con dragoncello.
- 21. Metti una cucchiaiata di salsa di peperone e mango sul piatto.
- 22. Metti le torri di barbabietola sulla salsa e servi.
Valori per porzione
- kcal: 680
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 52 g