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🍲 Zuppa cremosa di barbabietola con panna
317 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- barbabietola 1 kg
- carvi 1 cucchiaio
- 0.5 mela aspra
- 2 cucchiaini da tè aceto di frutta
- 1 cucchiaino da tè sciroppo d'acero
- panna da montare 0.25 l
- sale
Preparazione
- 1. Lava bene le barbabietole sotto acqua corrente.
- 2. Metti le barbabietole e il cumino in una pentola.
- 3. Aggiungi acqua.
- 4. Cuoci le barbabietole coperchio chiuso per 40 minuti.
- 5. Scarta l'acqua di cottura.
- 6. Lascia asciugare brevemente le barbabietole.
- 7. Sbuccia le barbabietole.
- 8. Taglia le barbabietole a pezzi grossolani.
- 9. Aggiungi acqua al brodo vegetale fino a raggiungere 1 1/4 litri.
- 10. Sbuccia la mela.
- 11. Taglia la mela a dadini fini.
- 12. Metti le barbabietole, la mela e il brodo vegetale nella pentola.
- 13. Frulla il composto con un mixer ad immersione fino a renderlo fine.
- 14. Porta di nuovo a bollore la zuppa.
- 15. Condisci la zuppa con aceto, sciroppo d'acero e un pizzico di sale.
- 16. Monta la panna a semi-stiff.
- 17. Aggiungi la panna alla zuppa prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 317
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 28 g