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🍲 Zuppa di barbabietola salata con copertura di pasta sfoglia croccante
576 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 6 barbabietole rosse medie (precotte)
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 spicchio d'aglio (tritato)
- 200 g cavolo cappuccio bianco
- 1 l brodo di verdure
- 2 cucchiai zucchero di canna
- 2 cucchiai succo di limone
- sale
- pepe (macinato)
- panna acida 200 ml
- pasta sfoglia 300 g
Preparazione
- 1. Lascia scongelare la pasta sfoglia a temperatura ambiente.
- 2. Taglia dei cerchi con un tagliabiscotti rotondo nell'impasto, che corrispondano esattamente alla dimensione delle tue ciotole da zuppa resistenti al calore.
- 3. Pela le barbabietole rosse.
- 4. Taglia tre delle barbabietole rosse a cubetti piccoli.
- 5. Grugia le restanti tre barbabietole rosse finemente su una grattugia.
- 6. Pela la cipolla e la carota.
- 7. Taglia la cipolla e la carota a cubetti piccoli.
- 8. Rimuovi il picciolo duro dal cavolo cappuccio bianco.
- 9. Taglia il cavolo cappuccio a strisce sottili.
- 10. Metti i cubetti di barbabietola rossa, la cipolla tritata, la carota tritata, l'aglio e il cavolo cappuccio in una pentola.
- 11. Copri le verdure con il brodo di verdure.
- 12. Porta il composto a ebollizione.
- 13. Abbassa la fiamma e lascia sobbollire la zuppa coperta per circa 30 minuti.
- 14. Aggiungi le barbabietole rosse grattugiate alla zuppa.
- 15. Migliora il sapore della zuppa con zucchero e succo di limone.
- 16. Condisci la zuppa infine con sale e pepe a gusto.
- 17. Riempi le ciotole da zuppa resistenti al calore con la zuppa calda.
- 18. Adagia i cerchi di pasta sfoglia preparati sulla zuppa.
- 19. Premi bene i bordi della pasta sfoglia contro i bordi delle ciotole, in modo che restino in posizione.
- 20. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 21. Inforna le ciotole da zuppa nel forno preriscaldato per circa 10 minuti, fino a quando la pasta diventa dorata.
- 22. Servi la zuppa immediatamente insieme alla panna acida.
Valori per porzione
- kcal: 576
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 58 g