← Tutte le ricette
🍲 Zuppa cremosa di barbabietola e patate
178 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- barbabietola 500 g
- 100 g patate
- 2 cipolle piccole (rosse)
- 30 g burro
- 1 l brodo vegetale
- sale
- pepe (macinato fresco)
- panna da montare 50 ml
- 2 cucchiaini rafano (grattugiato fresco)
- carvi
Preparazione
- 1. Riscalda una pentola grande sul fornello.
- 2. Sbuccia le cipolle e tritale molto finemente.
- 3. Sbuccia le barbabietole e tagliale a cubetti grossolani.
- 4. Lava le patate, sbucciale e tagliale anch'esse a cubetti.
- 5. Scalda il burro nella pentola a fuoco medio.
- 6. Aggiungi le cipolle tritate, le barbabietole e le patate nella pentola.
- 7. Fai appassire le verdure per circa 5 minuti, finché non diventano morbide.
- 8. Versa abbastanza brodo vegetale da coprire appena le verdure.
- 9. Porta il composto a bollore.
- 10. Lascia cuocere le verdure a fuoco medio per circa 40 minuti.
- 11. Se necessario, aggiungi un po' più di brodo durante la cottura.
- 12. Frulla la zuppa con un mixer ad immersione fino a renderla fine e liscia.
- 13. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 14. Passa la zuppa attraverso un setaccio fine per renderla particolarmente liscia.
- 15. Aggiungi la panna da montare alla zuppa e mescola.
- 16. Lascia riportare la zuppa a bollore per un breve momento.
- 17. Rimuovi la pentola dal fornello.
- 18. Mescola il rafano nella zuppa tiepida.
- 19. Riscalda una piccola padella senza grassi.
- 20. Tosta brevemente il cumino nella padella finché non profuma.
- 21. Distribuisci la zuppa pronta in singole ciotole.
- 22. Cospargi la zuppa con il cumino tostato.
- 23. Servi la zuppa calda con pane appena tostato.
Valori per porzione
- kcal: 178
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 17 g