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🍰 Torta soffice di barbabietola e cacao
177 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- barbabietola 300 g
- 1 mela
- 3 uova
- 50 g sciroppo d'acero
- 1 pizzico sale
- cannella
- 110 g burro morbido
- 125 g farina di farro integrale
- 125 g farina di farro tipo 630
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- 30 g cacao amaro sgrassato (3 cucchiai)
- 100 ml latte (3,5 % di grassi)
- 50 g cioccolato fondente (min. 70 % di cacao)
- 30 g nocciole (2 cucchiai)
Preparazione
- 1. Sbuccia i tuberi di barbabietola.
- 2. Grattugia la barbabietola sbucciata finemente.
- 3. Lava la mela accuratamente.
- 4. Taglia la mela a spicchi.
- 5. Rimuovi il torsolo dagli spicchi di mela.
- 6. Grattugia grossolanamente i pezzi di mela privati del torsolo.
- 7. Monta le uova con lo sciroppo d'acero, un pizzico di sale e un quarto di cucchiaino di cannella.
- 8. Aggiungi 100 grammi di burro al composto di uova.
- 9. Continua a montare il burro nel composto fino a quando è ben incorporato.
- 10. Mescola le due farine con il lievito in polvere e il cacao.
- 11. Aggiungi il composto di farina secca al composto di uova.
- 12. Mescola gli ingredienti con delicatezza.
- 13. Aggiungi il latte.
- 14. Lavora il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 15. Incorpora la barbabietola grattugiata nell'impasto.
- 16. Incorpora i pezzi di mela grattugiati nell'impasto.
- 17. Imburrare una tortiera a cerniera con il burro rimanente.
- 18. Versa l'impasto nella forma preparata.
- 19. Livella la superficie dell'impasto.
- 20. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius (ventilato 180 gradi Celsius o gas livello 3).
- 21. Inforna la torta per 35 minuti.
- 22. Togli la torta dal forno.
- 23. Lascia raffreddare la torta per 15 minuti.
- 24. Fai sciogliere il cioccolato delicatamente a bagnomaria caldo.
- 25. Trita grossolanamente le noci.
- 26. Sformare la torta con delicatezza.
- 27. Bagna la torta con il cioccolato fuso.
- 28. Spolvera la torta con le noci tritate.
Valori per porzione
- kcal: 177
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 18 g