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🍽️ Barbabietola rossa marinata con crema di formaggio di capra e arancia
217 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- barbabietola 500 g
- 2 cucchiaio Olio di noci
- 2 cucchiaio Succo di limone
- 1 pizzico Zucchero
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 Arancia
- 200 g Formaggio fresco di capra
- 3 cucchiaio Yogurt
Preparazione
- 1. Lava accuratamente la barbabietola rossa.
- 2. Cuoci la barbabietola rossa al vapore per circa 30 minuti, finché è tenera.
- 3. Raffredda rapidamente la barbabietola rossa sotto acqua fredda.
- 4. Pelare la barbabietola rossa e tagliarla a cubetti piccoli.
- 5. Metti da parte metà dei cubetti di barbabietola rossa.
- 6. Mescola l'altra metà con olio di noci, succo di limone, zucchero, sale e pepe.
- 7. Lascia marinare la barbabietola rossa tiepida.
- 8. Lascia raffreddare completamente i cubetti di barbabietola rossa messi da parte.
- 9. Metti i cubetti di barbabietola rossa raffreddati in un mixer.
- 10. Pela accuratamente l'arancia.
- 11. Filetta l'arancia raccogliendo nel frattempo il succo che fuoriesce.
- 12. Spremi il resto della polpa d'arancia per ottenere il succo.
- 13. Aggiungi il succo d'arancia, il formaggio fresco di capra e lo yogurt alla barbabietola rossa nel mixer.
- 14. Frulla il composto fino a ottenere una crema fine.
- 15. Assaggia la crema e regola con sale e pepe.
- 16. Distribuisce la crema di formaggio di capra nei bicchieri.
- 17. Aggiungi i cubetti di barbabietola rossa marinati sopra la crema.
- 18. Guarnisci il piatto con i filetti d'arancia.
- 19. Servi la barbabietola rossa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 217
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 18 g