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🍳 Preparare il tè Rooibos (tè del rooibos)

15 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 10 g Rooibos (aromatizzato o meno a piacere)
• fetta di zenzero (a piacere)
• zucchero (o miele)

Preparazione

1. 1. Metti le foglie di tè Rooibos in una teiera. Taglia a tuo gusto dello zenzero in fette sottili e aggiungilo. Versa acqua bollente su tutto e lascia in infusione il tè per cinque minuti. Filtra il tè pronto attraverso un colino in una caraffa pulita e servilo caldo o freddo.
2. 2. Zolera il tè a tuo gusto con zucchero o miele.

Valori per porzione

• kcal: 15
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g