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🍽️ Rotolo di Salmone e Spinaci
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g Spinaci a foglia
- Sale
- 2 Tuorli d'uovo
- 600 g Filetto di salmone
- Sale
- Pepe (da macinatore)
- 2 Cipolle
- 2 cucchiai Burro
- 1 cucchiaio Farina
- 200 ml vino bianco secco
- 200 ml Brodo di pesce (in barattolo)
- 1 pizzico brodo di pollo istantaneo
- Spinacino baby (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente gli spinaci e rimuovi le coste più spesse.
- 2. Porta a bollore poca acqua con il sale.
- 3. Immergi gli spinaci nell'acqua bollente per 30-40 secondi.
- 4. Rimuovi gli spinaci con una schiumarola.
- 5. Trasferisci immediatamente gli spinaci in acqua e ghiaccio per fermare la cottura.
- 6. Lascia scolare bene gli spinaci.
- 7. Strizza via l'eventuale liquido residuo dagli spinaci.
- 8. Trita finemente le foglie di spinaci.
- 9. Mescola gli spinaci tritati con i tuorli d'uovo.
- 10. Taglia il filetto di salmone a fette diagonali di circa 1 cm di spessore.
- 11. Stendi un grande foglio di pellicola trasparente sul piano di lavoro.
- 12. Adagia le fette di salmone sulla pellicola, sovrapponendole leggermente.
- 13. Forma un rettangolo di circa 30 x 20 cm.
- 14. Condisci il salmone con sale e pepe.
- 15. Stendi uniformemente il composto di spinaci e tuorli sul salmone.
- 16. Condisci anche lo strato di spinaci con sale e pepe.
- 17. Usa la pellicola per avvolgere il salmone formando un rotolo stretto.
- 18. Chiudi bene le estremità della pellicola trasparente.
- 19. Avvolgi il rotolo anche in carta alluminio.
- 20. Chiudi bene anche le estremità della carta alluminio.
- 21. Riempi una pentola larga con acqua fino a due dita di altezza.
- 22. Porta l'acqua a bollore.
- 23. Immergi il rotolo di salmone nella pentola.
- 24. Copri la pentola.
- 25. Lascia cuocere il rotolo a fuoco basso per circa 20 minuti.
- 26. Gira il rotolo di tanto in tanto durante la cottura.
- 27. Verifica la cottura: il rotolo deve risultare sodo alla pressione delle dita.
- 28. Nel frattempo, sbuccia le cipolle.
- 29. Taglia le cipolle a cubetti.
- 30. Scalda il burro in una pentola.
- 31. Fai appassire le cipolle nel burro fino a renderle traslucide.
- 32. Infarina le cipolle.
- 33. Mescola bene per incorporare la farina.
- 34. Sfuma con il vino.
- 35. Aggiungi il brodo di pesce.
- 36. Lascia sobbollire la salsa per 2-3 minuti mescolando.
- 37. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 38. Completa la salsa con il brodo di pollo.
- 39. Taglia il rotolo di salmone cotto a fette.
- 40. Rimuovi poi le pellicole.
- 41. Impiatta le fette di salmone sui piatti.
- 42. Filtra la salsa attraverso un colino.
- 43. Versa la salsa sulle fette di salmone.
- 44. Guarnisci il piatto con lo spinacino baby.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g