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🍽️ Bastoncini di pretzel croccanti con insalata fresca di salsiccia bianca
685 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 salsiccia bianca
- 2 cipollotti
- 4 ravanelli
- 2 cucchiaini senape (per salsiccia bianca)
- 4 cucchiaini aceto di vino
- 5 cucchiaini olio di girasole
- sale
- pepe (macinato)
- 2 bastoncini di pretzel
- 2 spicchi d'aglio
Preparazione
- 1. Togli la pelle dalle salsicce bianche.
- 2. Taglia le salsicce spellate a cubetti piccoli.
- 3. Lava i cipollotti e rimuovi le estremità dure.
- 4. Taglia i cipollotti leggermente in diagonale in fette sottili.
- 5. Lava i ravanelli e rimuovi i gambi.
- 6. Taglia i ravanelli in bastoncini sottili.
- 7. Metti la senape e l'aceto in una ciotola piccola.
- 8. Aggiungi 3 o 4 cucchiaini di olio.
- 9. Condisci la miscela con sale e pepe.
- 10. Mescola bene gli ingredienti del condimento.
- 11. Metti le salsicce a cubetti, le fette di cipolla e i bastoncini di ravanello in una ciotola grande.
- 12. Versa il condimento sopra gli ingredienti.
- 13. Mescola delicatamente gli ingredienti in modo che siano coperti uniformemente.
- 14. Assaggia l'insalata e regola con sale e pepe.
- 15. Accendi la funzione grill del forno.
- 16. Riscalda il forno finché non è caldo.
- 17. Spennella i bastoncini di pretzel su entrambi i lati con olio.
- 18. Metti i bastoncini spennellati sulla griglia del forno.
- 19. Inforna i bastoncini sotto il grill caldo fino a doratura.
- 20. Rimuovi i bastoncini quando sono croccanti su entrambi i lati.
- 21. Togli i bastoncini cotti dal forno.
- 22. Pela gli spicchi d'aglio.
- 23. Taglia gli spicchi d'aglio a metà per la lunghezza.
- 24. Strofina la superficie tagliata dei mezzi spicchi d'aglio su un lato dei bastoncini di pretzel.
- 25. Metti l'insalata di salsiccia bianca sui bastoncini spennellati.
- 26. Servi i piatti caldi subito.
Valori per porzione
- kcal: 685
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 48 g