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🍽️ Ala di razza fritta su purè di patate con salsa ai capperi e pomodori
474 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patate da lessa
- sale
- 2 scalogno
- 1 mazzetto di erba cipollina
- 3 pomodori
- 40 g capperi (sgocciolati)
- 275 ml latte (1,5 % di grassi)
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- pepe
- 640 g filetti di ala di razza (4 filetti di ala di razza)
- un po' di farina
- 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
- 50 ml succo di pomodoro
- 150 ml fondo di pesce
- 3 cucchiai di liquore all'anice
- 3 cucchiai di tapenade
Preparazione
- 1. Lava accuratamente le patate.
- 2. Pelale le patate.
- 3. Riempi una pentola con acqua salata.
- 4. Aggiungi le patate nell'acqua salata bollente.
- 5. Copri la pentola con un coperchio.
- 6. Cuoci le patate per 20 minuti.
- 7. Pelale le scalogno.
- 8. Taglia le scalogno a cubetti fini.
- 9. Lava l'erba cipollina.
- 10. Asciuga bene l'erba cipollina.
- 11. Taglia l'erba cipollina a rotolini fini.
- 12. Pratica una croce sul lato inferiore dei pomodori.
- 13. Immergi brevemente i pomodori in acqua bollente.
- 14. Rimuovi i pomodori dall'acqua.
- 15. Sciacqua i pomodori sotto acqua fredda.
- 16. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 17. Taglia i pomodori a spicchi.
- 18. Rimuovi la parte del picco a forma di cuneo dai pezzi di pomodoro.
- 19. Rimuovi i semi dai pomodori.
- 20. Taglia i pomodori a cubetti fini.
- 21. Lascia sgocciolare i capperi.
- 22. Trita grossolanamente i capperi.
- 23. Versa il latte in una pentola.
- 24. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva al latte.
- 25. Condisci il latte con sale.
- 26. Condisci il latte con pepe.
- 27. Da parte la pentola con il latte.
- 28. Controlla dopo circa cinque minuti il grado di cottura delle patate.
- 29. Condisci i filetti di razza con sale.
- 30. Condisci i filetti di razza con pepe.
- 31. Scalda l'olio d'oliva rimanente in una padella antiaderente.
- 32. Passa i filetti di razza nella farina.
- 33. Scuoti via la farina in eccesso dai filetti.
- 34. Frigni le ali di razza sul primo lato per due minuti.
- 35. Frigni le ali di razza sul secondo lato per due minuti.
- 36. Gira i filetti di pesce con una spatola o una forchetta.
- 37. Rimuovi i filetti fritti dalla padella.
- 38. Metti i filetti su un piatto.
- 39. Preriscalda il forno a 100 gradi Celsius.
- 40. Imposta la temperatura per aria calda a 80 gradi Celsius.
- 41. Imposta la temperatura per gas al livello 1.
- 42. Mantieni i filetti caldi nel forno preriscaldato.
- 43. Aggiungi le scalogno tagliate a cubetti nella padella.
- 44. Stufare brevemente le scalogno.
- 45. Aggiungi i capperi tritati nella padella.
- 46. Aggiungi il concentrato di pomodoro nella padella.
- 47. Aggiungi il succo di pomodoro nella padella.
- 48. Mescola il tutto.
- 49. Porta la salsa a bollore.
- 50. Aggiungi il fondo di pesce alla salsa.
- 51. Aggiungi il liquore all'anice alla salsa.
- 52. Cuoci la salsa a fuoco basso per quattro minuti.
- 53. Aggiungi i cubetti di pomodoro alla salsa.
- 54. Porta la salsa a bollore brevemente.
- 55. Porta il latte a bollore.
- 56. Scola le patate.
- 57. Schiaccia le patate finemente.
- 58. Mescola il purè con il latte caldo.
- 59. Mescola il purè con la tapenade.
- 60. Metti il purè di patate sui piatti.
- 61. Metti i filetti di razza caldi sul purè.
- 62. Aggiungi l'erba cipollina alla salsa.
- 63. Condisci la salsa con sale.
- 64. Condisci la salsa con pepe.
- 65. Versa la salsa sul pesce.
- 66. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 474
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 24 g