← Tutte le ricette
🍽️ Roastbeef Angus succulento con patate croccanti e fagiolini croccanti
975 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 kg Roastbeef (ad esempio Angus)
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiaio olio di girasole
- 2 cucchiaio senfa medio-piccante
- 1 cucchiaino fiocchi di peperoncino
- 150 g mandorle tritate
- 800 g fagiolini
- Sale
- 1 kg patate cotte
- 2 cucchiaio olio di girasole
- 3 cucchiaio burro
- Pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 120 gradi. Imposta la funzione di calore inferiore e superiore.
- 2. Condisci il roastbeef con sale e pepe in abbondanza.
- 3. Riscalda l'olio in una padella grande e rosola la carne da tutti i lati a fuoco vivo, fino a quando non si forma una crosta marrone.
- 4. Rimuovi la carne dalla padella e tamponala con carta assorbente.
- 5. Stendi uno strato sottile di senfa su tutta la superficie della carne.
- 6. Mescola i fiocchi di peperoncino e le mandorle in una ciotola piccola.
- 7. Rotola la carne nella miscela di peperoncino e mandorle, fino a quando non è completamente coperta.
- 8. Adagia la carne su una teglia da forno.
- 9. Cuoci il roastbeef nel forno preriscaldato per circa 45 minuti. Regola il tempo se preferisci la carne al sangue o ben cotta.
- 10. Lava i fagiolini verdi e rimuovi le fibre dure.
- 11. Cuoci i fagiolini in acqua salata per circa 6 minuti, fino a quando sono al dente. Questa procedura si chiama sbollentatura.
- 12. Scola i fagiolini e sciacquali brevemente con acqua fredda per fermare la cottura.
- 13. Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili.
- 14. Riscalda l'olio e un cucchiaio di burro in una padella.
- 15. Friggi le fette di patate lentamente per circa 8 minuti, fino a quando sono dorate.
- 16. Condisci le patate cotte con sale e pepe.
- 17. Salta i fagiolini scolati nel burro caldo rimasto.
- 18. Condisci i fagiolini con sale alla fine.
- 19. Rimuovi il roastbeef dal forno e lascialo riposare brevemente.
- 20. Taglia la carne a fette.
- 21. Servi le fette di carne insieme alle patate fritte e ai fagiolini.
Valori per porzione
- kcal: 975
- Protein: 75 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 52 g