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🍽️ Risotto cremoso con salmone alla griglia
496 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g salmone
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 cipolla rossa
- 200 g riso per risotto
- 50 ml vino bianco
- 150 ml brodo vegetale
- 6 fili di zafferano
- 2 cucchiaio parmigiano (grattugiato)
- Sale
- Pepe (macinato)
- 4 cucchiaio olio d'oliva
Preparazione
- 1. Taglia il salmone in cubetti grandi di circa 3 per 3 centimetri.
- 2. Lava i peperoni, tagliali a metà, rimuovi i semi e tagliali a pezzi di circa 3 centimetri.
- 3. Pela la cipolla, tagliala a quarti e separa delicatamente i singoli strati.
- 4. Infila il verdure e i cubetti di salmone alternandoli su quattro spiedini di legno.
- 5. Metti lo zafferano in un po' di acqua calda per farlo idratare.
- 6. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola e fai rosolare il riso fino a renderlo traslucido.
- 7. Sfuma il riso con il vino bianco e lascia che il riso assorba il liquido.
- 8. Aggiungi gradualmente un po' di brodo e lo zafferano sciolto, mescolando continuamente.
- 9. Ripeti l'aggiunta di brodo e zafferano fino a quando il riso non è cremoso dopo circa 20 minuti, ma mantiene ancora una leggera consistenza al dente.
- 10. Mescola il parmigiano nel risotto, regola di sale e pepe e togli la pentola dal fuoco.
- 11. Condisci gli spiedini di salmone con sale e pepe.
- 12. Cucina gli spiedini in 2 cucchiai di olio d'oliva da tutti i lati per un totale di circa 8 minuti.
- 13. Servi gli spiedini di salmone cotti sopra il risotto.
Valori per porzione
- kcal: 496
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 42 g