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🍽️ Risotto cremoso ai frutti di mare
487 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g Calamari (pronti per la cucina)
- Muschule e vongole veraci (250 g ciascuna)
- 200 g Carote
- 100 g Porro
- 1 Scalogno
- 1 Spicchio d'aglio
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 250 g Riso per risotto
- 1 pizzico Zafferano
- 150 ml Vino bianco
- 600 ml Brodo di pesce (dal barattolo)
- 8 Gamberi scartati
- 50 g Burro
- Sale
- Pepe
- 2 Pomodori
- 0.5 Mazzo Prezzemolo
- Scorza di limone
Preparazione
- 1. Sciacqua i calamari sotto acqua corrente e tagliali in anelli sottili.
- 2. Pulisci bene le vongole sotto acqua corrente.
- 3. Pela le carote e pulisci il porro.
- 4. Lava la verdura e tagliala a cubetti piccoli.
- 5. Pela lo scalogno e lo spicchio d'aglio.
- 6. Trita finemente lo scalogno e l'aglio.
- 7. Scalda l'olio in una pentola pesante.
- 8. Fai appassire lo scalogno e l'aglio nell'olio caldo.
- 9. Aggiungi le carote e il porro alla pentola.
- 10. Cucina la verdura per due minuti mescolando.
- 11. Aggiungi il riso nella padella.
- 12. Mescola finché ogni chicco di riso non è coperto di grasso.
- 13. Aggiungi lo zafferano al riso.
- 14. Aggiungi il brodo di pesce caldo poco alla volta.
- 15. Mescola continuamente.
- 16. Lascia cuocere il risotto per dieci minuti a fuoco lento.
- 17. Lava i pomodori.
- 18. Rimuovi il cuore dei pomodori.
- 19. Taglia i pomodori a cubetti.
- 20. Aggiungi i calamari al risotto.
- 21. Aggiungi le vongole alla pentola.
- 22. Aggiungi i cubetti di pomodoro.
- 23. Cucina il composto per altri dieci minuti.
- 24. Taglia a metà il burro a fette.
- 25. Rosola brevemente i gamberi nel burro.
- 26. Condisci i gamberi con sale e pepe.
- 27. Trita finemente il prezzemolo.
- 28. Rimetti i gamberi nel risotto.
- 29. Aggiungi il prezzemolo tritato.
- 30. Aggiungi la scorza di limone.
- 31. Mescola il burro rimanente nel risotto.
- 32. Condisci il piatto finito con sale e pepe.
- 33. Servi il risotto sui piatti.
Valori per porzione
- kcal: 487
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 50 g