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🍲 Brodo di manzo saporito con polpette di midollo
246 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 3 foglie di alloro
- sale
- 700 g carne di manzo (per zuppa)
- 500 g ossa (di manzo)
- 2 mazzi verdure per brodo
- 0.5 mazzo prezzemolo
- 1 cucchiaio burro
- 80 g midollo di manzo (ordinare dal macellaio)
- 2 uova
- 50 g pangrattato integrale
- pepe
- noce moscata
Preparazione
- 1. Pela la cipolla e dividila a metà.
- 2. Rosola le metà della cipolla in una padella calda senza olio a fuoco medio per 5 fino a 8 minuti fino a doratura.
- 3. Aggiungi la cipolla tostata, le foglie di alloro e un cucchiaino di sale in una pentola grande.
- 4. Aggiungi la carne di manzo e le ossa per il brodo.
- 5. Aggiungi tre litri di acqua e porta il composto a bollore.
- 6. Abbassa la fiamma e lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per 2 fino a 3 ore.
- 7. Rimuovi regolarmente la schiuma che si forma in superficie.
- 8. Lava le verdure per il brodo, rimuovi i gambi duri e tagliale a pezzi piccoli.
- 9. Aggiungi le verdure per il brodo preparate al brodo e lascia cuocere.
- 10. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 11. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 12. Stufa il prezzemolo tritato con il burro in una padella per poco tempo.
- 13. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 14. Trasferisci il composto di prezzemolo in un colino e lascia scolare.
- 15. Raccogli il grasso di prezzemolo scolato in una piccola ciotola.
- 16. Rimuovi il midollo dalle ossa e aggiungilo al grasso scolato.
- 17. Aggiungi le uova e mescola il tutto fino a ottenere un composto liscio.
- 18. Incorpora il pangrattato nel composto.
- 19. Condisci il composto con sale, pepe e noce moscata fresca grattugiata.
- 20. Bagna le tue mani con acqua.
- 21. Forma piccole palline dal composto.
- 22. Lascia riposare le polpette in un luogo fresco, ma non in frigorifero.
- 23. Rimuovi la carne cotta dal brodo.
- 24. Taglia la carne a fette sottili.
- 25. Taglia le fette di carne in striscioline sottili.
- 26. Filtra il brodo attraverso un colino fine in una pentola pulita.
- 27. Riscalda nuovamente il brodo chiaro.
- 28. Assaggia bene il brodo e regola le spezie.
- 29. Aggiungi le polpette di midollo al brodo caldo, ma non più a bollore vigoroso.
- 30. Lascia cuocere le polpette per circa 10 minuti.
- 31. Distribuisci le polpette nelle ciotole per la zuppa.
- 32. Cospargi la zuppa finita con erbe fresche e servi.
Valori per porzione
- kcal: 246
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 12 g