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🍽️ Filetto di manzo succulento con crema di topinambur
523 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 360 g filetto (2 bistecche di filetto)
- 2 cucchiai olio
- 400 g topinambur
- 2 cucchiai burro
- panna da montare 2 cucchiaio
- 2 cucchiai latte
- sale
- pepe (macinato)
- noce moscata (macinata)
Preparazione
- 1. Pela il topinambur (parente della patata dolce) e taglialo a cubetti grossi.
- 2. Metti i cubetti di topinambur in acqua bollente e cuocili per circa 30 minuti, finché non sono teneri.
- 3. Scola l'acqua di cottura e lascia asciugare brevemente il topinambur.
- 4. Scalda il latte, la panna e il burro in un pentolino.
- 5. Versa il mix caldo di latte e panna sopra il topinambur.
- 6. Schiaccia il tutto con uno schiacciapatate o un mixer fino a ottenere una crema liscia.
- 7. Condisci il purè con sale e una punta di noce moscata.
- 8. Salare e pepare le bistecche di filetto generosamente.
- 9. Pela la cipolla e tagliala a spicchi.
- 10. Scalda l'olio in una padella per grill e rosola le bistecche da entrambi i lati per poco tempo a fuoco alto.
- 11. Metti le cipolle direttamente nella padella calda insieme alle bistecche.
- 12. Metti la padella per grill nel forno preriscaldato (120 gradi con aria calda e inferiore).
- 13. Lascia cuocere la carne e le cipolle in forno per circa 10 minuti.
- 14. Fai attenzione allo spessore della carne: togli la carne prima se è sottile, o lasciala cuocere più a lungo se è spessa.
- 15. Togli la padella per grill dal forno e rimuovi le bistecche e le cipolle.
- 16. Scalda i piatti di servizio.
- 17. Metti una porzione di purè di topinambur su ogni piatto.
- 18. Metti una bistecca di filetto e un pezzo di cipolla cotta al forno sopra il purè.
- 19. Servi il piatto subito caldo.
Valori per porzione
- kcal: 523
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 10 g