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🍽️ Tenero arrosto di spalla di manzo con salsa al rafano
408 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg spalla di manzo
- 1 kg ossa di manzo
- 2 carote
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 200 g sedano
- 1 radice di prezzemolo
- 1 foglia di alloro
- 1 chiodo di garofano
- 2 grani di pimento
- 5 bacche di ginepro
- Rafano (fresco grattugiato)
- Erba cipollina (per la guarnizione)
- 2 carote
- 1 gambo porro
- 200 g sedano
- Sale
- Pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Lava la carne e le ossi sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga la carne e le ossi con un panno da cucina.
- 3. Scotta la carne brevemente in acqua bollente (mettila per pochi minuti in acqua che bolle).
- 4. Metti la carne in una pentola e coprila completamente con acqua fredda.
- 5. Lascia portare a bollore il liquido.
- 6. Preimposta il forno a 80 gradi Celsius.
- 7. Lascia cuocere la carne in forno per circa un'ora.
- 8. sbuccia le carote, la cipolla, l'aglio, il sedano e la radice di prezzemolo.
- 9. Taglia le verdure grossolanamente a pezzi.
- 10. Aggiungi le verdure tagliate e le spezie alla carne.
- 11. Stufa la carne per circa quattro ore fino a cottura.
- 12. Gira la carne più volte durante la cottura.
- 13. Lava le due carote, il porro e il sedano.
- 14. sbuccia o pulisci le verdure.
- 15. Taglia le verdure in striscioline molto sottili o grattugialele sottilmente.
- 16. Verifica se la carne è cotta infilzandola con una forchetta per carne.
- 17. La carne è pronta quando la forchetta può essere estratta facilmente.
- 18. Rimuovi la carne dal brodo.
- 19. Filtra il brodo attraverso un panno per pulirlo.
- 20. Lascia portare a bollore il brodo filtrato.
- 21. Aggiungi rafano grattugiato alla salsa a piacere.
- 22. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 23. Aggiungi le verdure tagliate fini alla salsa.
- 24. Lascia cuocere brevemente le verdure nella salsa.
- 25. Taglia la carne in fette sottili.
- 26. Scalda le fette di carne nel liquido di cottura, ma non farle più bollire.
- 27. Disponi la carne sui piatti.
- 28. Versa la salsa e le verdure sulla carne.
- 29. Guarnisci il piatto con un po' di rafano e erba cipollina fresca.
- 30. Servi l'arrosto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 408
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 14 g