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🍽️ Spalla di manzo brasata con anice stellato aromatico
552 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 carote
- sedano rapa 150 g
- 1.2 kg spalla di manzo
- sale
- pepe (da macinare)
- olio vegetale (per friggere)
- 250 ml brodo di carne
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 250 ml vino rosso
- 1 foglia di alloro
- 1 cucchiaino bacche di ginepro
- 1 cucchiaino semi di pepe
- 1 anice stellato
- 0.5 cucchiaino semi di coriandolo
- 0.5 cucchiaino semi di finocchio
- sale marino
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 160 gradi Celsius.
- 2. Sbuccia le cipolle, le carote e il sedano.
- 3. Taglia le verdure in cubetti di circa un centimetro.
- 4. Condisci la carne abbondantemente con sale e pepe.
- 5. Riscalda due cucchiai di olio in una grande padella.
- 6. Rosola la carne da tutti i lati a fuoco vivo finché non è dorata.
- 7. Rimuovi la carne dalla padella e mettila su un piatto.
- 8. Sfumare la padella con il brodo di carne.
- 9. Sgrana i residui di cottura attaccati con un cucchiaio di legno.
- 10. Metti da parte il brodo.
- 11. Riscalda due cucchiai di olio in una grande casseruola.
- 12. Friggi le verdure tagliate per cinque-dieci minuti fino a doratura.
- 13. Aggiungi il concentrato di pomodoro alle verdure.
- 14. Rosola brevemente il concentrato di pomodoro finché non scurisce.
- 15. Sfumare le verdure con il brodo di carne preparato.
- 16. Rimetti la carne rosolata nella casseruola.
- 17. Aggiungi il vino rosso fino a coprire la carne per circa un terzo.
- 18. Metti la casseruola in forno sulla griglia centrale.
- 19. Braised la carne per circa due ore e mezza a coperchio aperto.
- 20. Gira la carne una volta ogni trenta minuti.
- 21. Aggiungi altro brodo se necessario, se il liquido evapora troppo.
- 22. Dopo due ore, aggiungi la foglia di alloro, le bacche di ginepro e i semi di pepe al sugo.
- 23. Rompi l'anice stellato.
- 24. Metti i semi di anice stellato insieme ai semi di coriandolo e finocchio in un mortaio.
- 25. Schiaccia grossolanamente le spezie, ma non troppo finemente.
- 26. Riscalda una padella asciutta.
- 27. Tosta leggermente il mix di spezie nella padella.
- 28. Rimuovi la padella dal fuoco non appena le spezie emanano profumo.
- 29. Rimuovi la casseruola dal forno dopo il tempo di cottura.
- 30. Rimuovi delicatamente la carne dal sugo.
- 31. Avvolgi la carne nella carta stagnola e lasciala riposare.
- 32. Passa il sugo attraverso un colino fine in una piccola pentola.
- 33. Fai ridurre il sugo, a seconda dei desideri, per addensarlo.
- 34. Assaggia il sugo e condiscilo con sale e pepe.
- 35. Rimuovi la carne dalla carta stagnola.
- 36. Versa il succo di carne che fuoriesce nel sugo.
- 37. Taglia la carne a fette.
- 38. Impiatta le fette di carne sui piatti.
- 39. Copri la carne con il sugo caldo.
- 40. Guarnisci il piatto con le spezie tostate e un po' di sale marino.
- 41. Servi il arrosto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 552
- Protein: 62 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 7 g