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🍽️ Stufato di manzo tenero
794 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g di manzo magro
- 2 carote
- sedano 1 gambi
- 300 g funghi champignon
- 8 scalognhe
- 2 spicchi d'aglio
- 6 cucchiai olio d'oliva
- 0.5 l vino rosso intenso (ad es. Borgogna)
- 2 foglie di alloro
- 500 ml brodo di manzo (o brodo di verdure)
- 2 spicchi d'aglio
- 1 rametto rosmarino
- 100 g cubetti di pancetta
- pepe (macinato)
- sale
- 2 carote
- 350 g broccoli
- sale
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia la carne in cubetti piccoli e uniformi.
- 4. Pelare le carote.
- 5. Pulisci il sedano.
- 6. Lava le carote e il sedano.
- 7. Taglia le carote e il sedano in pezzi boccone.
- 8. Pulisci i funghi.
- 9. Lascia i funghi piccoli interi.
- 10. Taglia i funghi grandi in bocconi.
- 11. Pela le scalognhe.
- 12. Pela l'aglio.
- 13. Taglia l'aglio a fette sottili.
- 14. Taglia le scalognhe a metà.
- 15. Scalda 4 cucchiai di olio in una pentola grande.
- 16. Rosola la carne a porzioni ad alta temperatura.
- 17. Rosola la carne su tutti i lati.
- 18. Aggiungi le scalognhe e le fette d'aglio.
- 19. Rosola brevemente le scalognhe e l'aglio.
- 20. Sfuma la carne con un po' di vino rosso.
- 21. Lascia ridurre brevemente il liquido.
- 22. Aggiungi il resto del vino.
- 23. Aggiungi le foglie di alloro.
- 24. Aggiungi il brodo di carne.
- 25. Lascia cuocere a fuoco basso il ragù a fuoco lento.
- 26. Cuoci il ragù per circa 1,5 fino a 2 ore.
- 27. Aggiungi le carote e il sedano circa 30 minuti prima della fine del tempo di cottura.
- 28. Mescola il ragù di tanto in tanto.
- 29. Aggiungi altro brodo se necessario.
- 30. Assaggia il ragù alla fine con sale e pepe.
- 31. Stacca gli aghi dai rametti di rosmarino.
- 32. Trita finemente gli aghi di rosmarino.
- 33. Rosola la pancetta nell'olio rimanente.
- 34. Aggiungi i funghi champignon.
- 35. Cuoci i funghi champignon per 4 fino a 5 minuti.
- 36. Condisci i funghi champignon con pepe e sale.
- 37. Mescola la miscela di funghi con il ragù.
- 38. Aggiungi il rosmarino tritato.
- 39. Assaggia ancora una volta tutto.
- 40. Pela le carote.
- 41. Taglia le carote in striscioline sottili (julienne).
- 42. Dividi i broccoli in piccoli fiorellini.
- 43. Lava i fiorellini di broccoli.
- 44. Bollire i fiorellini di broccoli in una pentola con acqua salata per circa 6 minuti.
- 45. Aggiungi le striscioline di carote dopo circa 4 minuti.
- 46. Scola tutto.
- 47. Servi le verdure insieme al ragù sui piatti.
Valori per porzione
- kcal: 794
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 18 g