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🍽️ Filetto di manzo succulento con crosta alle erbe
353 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g filetto di manzo pulito (pezzi medi)
- sale
- pepe (da macinino)
- 2 cucchiai olio vegetale
- 40 g mandorle tritate
- 80 g erbe miste (ad es. erba cipollina, prezzemolo e coriandolo)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 120 gradi. Imposta la funzione su calore superiore e inferiore.
- 2. Sciacqua rapidamente la carne e asciugala con carta da cucina.
- 3. Condisci la carne su tutti i lati con sale e pepe.
- 4. Rosola la carne in olio caldo da tutti i lati.
- 5. Rimuovi la carne dalla padella e mettila su una griglia.
- 6. Posiziona una teglia per i succhi sotto la griglia per raccogliere i succhi che colano.
- 7. Metti la carne nel forno e cuoci per circa 40 fino a 50 minuti.
- 8. Il tempo di cottura dipende dallo spessore della carne.
- 9. La carne è pronta quando la temperatura interna è compresa tra 55 e 60 gradi (cuore rosa).
- 10. Tosta le mandorle in una padella senza grassi fino a doratura.
- 11. Rimuovi le mandorle dalla padella e lasciale raffreddare.
- 12. Sciacqua rapidamente le erbe e asciugale.
- 13. Stacca le foglie dai gambi e tritale finemente.
- 14. Taglia l'erba cipollina in piccoli anelli.
- 15. Mescola le erbe tritate e l'erba cipollina con le mandorle raffreddate.
- 16. Stendi la miscela di erbe e mandorle su un piatto piano.
- 17. Rimuovi la carne dal forno.
- 18. Rotola la carne nella miscela di erbe fino a coprirla completamente.
- 19. Taglia la carne a fette.
- 20. Servi le fette immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 353
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 2 g