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🍽️ Saporito Gulasco di Manzo con Patate, Peperoni e Pomodori
600 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Cipolle
- 2 Spicchi d'Aglio
- 700 g Carne di Manzo (dalla spalla, pronta per la cucina)
- Olio vegetale
- Paprika dolce
- Sale
- Pepe (macinato al momento)
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 150 ml Vino rosso secco
- 400 g Pomodori a pezzi (in scatola)
- 400 ml Brodo di manzo
- 400 g Patate novelle
- 1.5 Peperoni rossi
- 1 Foglia d'alloro
- 3 Grani di pepe
- 1 pizzico di Cumino macinato
- 1 pizzico di Cannella macinata
- 1 pizzico di Peperoncino macinato
- 2 cucchiai Prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Pelare le cipolle e l'aglio. Tritare entrambi gli ingredienti molto finemente.
- 2. Lavare la carne sotto l'acqua corrente. Asciugarla con un panno da cucina. Tagliare la carne a cubetti di dimensioni adatte da mangiare.
- 3. Scaldare 2 cucchiai di olio in una pentola grande.
- 4. Rosolare la carne a porzioni ad alta temperatura, fino a quando non è dorata su tutti i lati. Rimuovere la carne dalla pentola e metterla da parte.
- 5. Spolverare la carne con la paprika. Condirla con sale e pepe. Conservare la carne condita.
- 6. Aggiungere le cipolle tritate e l'aglio nel grasso di cottura nella pentola. Farle appassire brevemente.
- 7. Mescolare il concentrato di pomodoro con le cipolle.
- 8. Sfumare il tutto con il vino. Mescolare bene.
- 9. Rimettere la carne preparata nella pentola.
- 10. Aggiungere i pomodori e il brodo di carne nella pentola.
- 11. Lasciare stufare il gulasco a fuoco medio per circa 1 ora e 30 minuti.
- 12. Pelare le patate. Sciacquarle sotto l'acqua corrente.
- 13. Tagliare le patate a pezzi grossolani.
- 14. Lavare i peperoni.
- 15. Tagliare i peperoni a metà. Rimuovere i semi e le pareti bianche interne.
- 16. Tagliare i peperoni a cubetti piccoli.
- 17. Dopo 1 ora e 30 minuti di cottura, aggiungere le patate e i peperoni al gulasco.
- 18. Condire il piatto a piacere con altre spezie.
- 19. Mescolare il tutto bene insieme.
- 20. Aggiungere altro brodo di carne se necessario, se la salsa diventa troppo densa.
- 21. Assaggiare il piatto finito con sale e pepe.
- 22. Tritare finemente il prezzemolo fresco.
- 23. Spolverare il gulasco con il prezzemolo. Servire caldo.
Valori per porzione
- kcal: 600
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 29 g